ICG®过度训练
Online Certification物品编号: 8008203
学分:
- REPS / CIMSPA: 4.0
- NASM: 0.4
手册可用语音: English, español, portuguesa
本认证模块涵盖了如下基本信息：提供经过系统规划的训练计划；该计划能有效利用训练反应；该计划应了解如何提供真正个人化的训练制度，了解与过度训练相关迹象，以及降低进入过度训练状态的可能性。
- 如何识别过度训练的症状
- 如何实施必要的训练变更
- 如何在不发生过度训练的情况下保持水平进阶
- 制定策略预先防止过度训练