ICG® Overtraining

Online Certification
 
 

Número do Artigo: 8008203

Pontos de crédito:

  • REPS / CIMSPA: 4.0
  • NASM: 0.4
  • ACE: 0.4

Idiomas disponíveis: English, español

 

Esse módulo apresenta informações para que permita avaliar de forma sistemática e efetiva as respostas e feedbacks do programa de treinamento e assim possa individualizar cada vez mais o programa de treinamento do atleta. Identificar os sinais de overreaching e reduzir ao máximo as possibilidades de entrar em estado de over-training.

  • Como reconhecer sintomas de overtraining.
  • Estar pronto para realizar as mudanças e ajustes necessários ao programa de treinamento.
  • Como manter-se em progressão sem desenvolver overtraining.
  • Desenvolver estratégias para antecipar possíveis quadros de overtraining.
     
 
€ 29.95 inclui 16% impostos.

 

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