Prévenir le surentraînement avec ICG®

Online Certification
 
 

Référence: 8008203

Points de crédit:

  • REPS / CIMSPA: 4.0
  • NASM: 0.4
  • ACE: 0.4

Langues de manuel disponibles: English, español, portuguesa

 


Ce module agréé couvre les informations essentielles concernant l’élaboration de programmes d’entraînement planifiés de manière systématique et exploitant efficacement les réponses d’entraînement, la création d’un régime d’entraînement véritablement personnalisé, la prise en compte des signes associés au surentraînement et les mesures permettant de prévenir un état de surentraînement.
 

  • Comment reconnaître les symptômes du surentraînement
  • Comment mettre en œuvre les changements nécessaires à l’entraînement
  • Comment maintenir une progression sans basculer dans le surentraînement
  • Développer des stratégies pour prévenir le surentraînement
     
 
€ 29.95 TVA à 16 % comprise

 

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