Este módulo acreditado cubre información esencial relacionada con la comprensión del trabajo con Potencia y cómo impartir programas y clases de entrenamiento que den como resultado ciclistas más fuertes y más rápidos.

• ¿Qué es la potencia?
• ¿Por qué la necesitamos?
• Zonas de potencia y de entrenamiento
• ¿Por qué y cómo usamos la potencia?
• Las limitaciones de la potencia
• Los aspectos avanzados de la potencia
• La relación entre potencia, frecuencia cardíaca y RPE
• Prueba de potencia: el punto de partida para la programación
• Aplicación de entrenamiento de potencia: programación de una sesión de ciclismo de potencia
• Potencia y su relación con la fuerza, la velocidad y la resistencia