Wattrate Potencia 1 de ICG®

Online Certification
 
 

Número de artículo: 8008003

N.º de créditos:

  • AFAA: 8.0
  • ACE: 0.3
  • NASM: 0.8

Manual disponible en los idiomas: English, Deutsch, Pусский, español, français, portuguesa, عربى, 简体中文

 

Este módulo acreditado cubre información esencial relacionada con la comprensión del trabajo con Potencia y cómo impartir programas y clases de entrenamiento que den como resultado ciclistas más fuertes y más rápidos.

  • ¿Qué es la potencia?
  • ¿Por qué la necesitamos?
  • Zonas de potencia y de entrenamiento
  • ¿Por qué y cómo usamos la potencia?
  • Las limitaciones de la potencia
  • Los aspectos avanzados de la potencia
  • La relación entre potencia, frecuencia cardíaca y RPE
  • Prueba de potencia: el punto de partida para la programación
  • Aplicación de entrenamiento de potencia: programación de una sesión de ciclismo de potencia
  • Potencia y su relación con la fuerza, la velocidad y la resistencia
     
 
€ 79.95 19 % de IVA incl.

 

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