Coach By Color®

Coach By Color® normaliza y optimiza el entrenamiento de los usuarios de bicicletas estáticas, ya sea en grupo, individualmente o en la sala de cardio, con el fin de que puedan gestionar y maximizar los resultados de cualquier formato que escojan para su entrenamiento. ICG® es el único proveedor del mercado que combina el valor FTP individual (umbral de potencia continua en vatios) con cinco zonas de entrenamiento en color con el sistema de entrenamiento Coach By Color®. Coach By Color® es una de las formas de comunicación más intuitiva y eficaz del mundo para mejorar la experiencia del usuario.

Coach By Color®

Coach By Color® normaliza y optimiza el entrenamiento de los usuarios de bicicletas estáticas, ya sea en grupo, individualmente o en la sala de cardio, con el fin de que puedan gestionar y maximizar los resultados de cualquier formato que escojan para su entrenamiento. ICG® es el único proveedor del mercado que combina el valor FTP individual (umbral de potencia continua en vatios) con cinco zonas de entrenamiento en color con el sistema de entrenamiento Coach By Color®. Coach By Color® es una de las formas de comunicación más intuitiva y eficaz del mundo para mejorar la experiencia del usuario.

La ciencia que hay detrás deCoach By Color®

El programa de potencia Coach By Color® se basa en las propiedades naturales y estimulantes del color para orientar de forma precisa los esfuerzos del usuario durante un entrenamiento. Suscita las respuestas psicológicas y fisiológicas adecuadas para incitar a realizar un mayor esfuerzo. Fomenta las conexiones entre los miembros y mejora la comunicación con el instructor, aumentando así la interacción social al tiempo que se maximizan los resultados. Estos son los tipos de ventajas que impulsan la adquisición de nuevos miembros y su retención.
 

El sistema de entrenamiento Coach By Color® de ICG® ofrece al usuario información biológica en tiempo real con código de color. Coach By Color® consta de zonas de entrenamiento de cinco colores: blanco, azul, verde, amarillo y rojo. Estas zonas se pueden vincular a WattRate® (potencia) y a Functional Threshold Power (FTP), o la frecuencia cardíaca y porcentaje de ritmo cardíaco máximo (HRMAX). FTP representa la carga de trabajo por encima de la cual una persona no puede mantener un ejercicio prolongado. Al igual que el HRM, una vez que se conoce el FTP de una persona, a los usuarios se les asignan las 5 zonas de color para orientar de forma precisa su esfuerzo y obtener los mejores resultados personalizados. Con la patente pendiente, a fin de mostrar intensamente las zonas de color, el ordenador WattRate® TFT 2.0 incluye una pantalla TFT totalmente integrada, brillante, autoalimentada y a todo color y una pantalla LED frontal. Los LED de alta potencia y la carcasa de diseño inteligente inundan el panel frontal con colores vivos y brillantes que se pueden ver a larga distancia y con gran ángulo.
 

 

Las 5 zonasde color

Las 5 zonas de color que utiliza ICG® (blanco, azul, verde, amarillo y rojo) se basan en la potencia actual (vatios) ofrecida en relación con el valor FTP (Functional Threshold Power) del usuario. El mismo principio de cálculo de las zonas de entrenamiento se aplica cuando se usa la frecuencia cardíaca máxima (HRMAX) y una cinta torácica compatible. Una vez conocidos la HRMAX o el valor FTP individual, las zonas de entrenamiento personal se calculan automáticamente y la intensidad se muestra mediante la zona de color correspondiente durante el entrenamiento para la frecuencia cardíaca o los vatios. La indicación visual de Coach By Color® garantiza una forma rápida, clara y eficaz de gestionar la intensidad del entrenamiento y el control personal.

Las 5 zonasde color

Las 5 zonas de color que utiliza ICG® (blanco, azul, verde, amarillo y rojo) se basan en la potencia actual (vatios) ofrecida en relación con el valor FTP (Functional Threshold Power) del usuario. El mismo principio de cálculo de las zonas de entrenamiento se aplica cuando se usa la frecuencia cardíaca máxima (HRMAX) y una cinta torácica compatible. Una vez conocidos la HRMAX o el valor FTP individual, las zonas de entrenamiento personal se calculan automáticamente y la intensidad se muestra mediante la zona de color correspondiente durante el entrenamiento para la frecuencia cardíaca o los vatios. La indicación visual de Coach By Color® garantiza una forma rápida, clara y eficaz de gestionar la intensidad del entrenamiento y el control personal.

 

Máspotencia

Coach By Color® ofrece la metodología de entrenamiento más intuitiva, precisa y motivadora de la industria del fitness gracias a un conjunto de características especializadas por zonas denominado “Heat Zones” (zonas de calor). Las zonas de calor indican los rangos de trabajo que ofrecen las mayores ventajas de salud y estado físico mediante las cinco zonas de Coach By Color®. Unos incentivos visuales y motivadores (Ignite, Heat, On-Fire & Burn -ignición, calor, fuego y quema-) aparecen en el ordenador Wattrate® TFT 2.0 al trabajar dentro de estos rangos porcentuales específicos.

 

Máspotencia

Coach By Color® ofrece la metodología de entrenamiento más intuitiva, precisa y motivadora de la industria del fitness gracias a un conjunto de características especializadas por zonas denominado “Heat Zones” (zonas de calor). Las zonas de calor indican los rangos de trabajo que ofrecen las mayores ventajas de salud y estado físico mediante las cinco zonas de Coach By Color®. Unos incentivos visuales y motivadores (Ignite, Heat, On-Fire & Burn -ignición, calor, fuego y quema-) aparecen en el ordenador Wattrate® TFT 2.0 al trabajar dentro de estos rangos porcentuales específicos.

Coach By Color® una metodología de entrenamiento
única con patente mundial

Dinámica en grupo

La metodología de entrenamiento Coach By Color® permite a los participantes de la clase de diferentes estados físicos conseguir objetivos de entrenamiento personal y en grupo, lo que fomenta la interacción social y el espíritu de pertenencia. Las cinco zonas de color (blanco, azul, verde, amarillo y rojo) integradas en el ordenador de la bicicleta conectan a los participantes con su entrenamiento, lo que garantiza una experiencia única sin necesidad de utilizar otros equipos.

Rendimiento individual

Los participantes de la clase pueden optar por un entrenamiento preciso, personalizado y practicable utilizando los 5 colores. Todos los entrenamientos se pueden guardar a través de la aplicación ICG®. Al poder guardar y comparar los datos del entrenamiento, el usuario puede realizar un seguimiento de las mejoras en su estado físico. Los ordenadores de bicicleta ICG® también incorporan una gama de protocolos de prueba FTP para aumentar aún más la comprensión y la supervisión del estado físico del usuario al indicarle dónde empezó y cuánto ha mejorado.

Guía del instructor

El sistema Coach By Color® es una valiosa herramienta para los instructores, ya que les permite asignar colores a la coreografía en clase según los perfiles de intensidad y garantizar que los participantes de todas las edades y niveles físicos consiguen de forma segura y eficaz su potencial de estado físico.

¿Desea saber más sobre el sistema de entrenamientoCoach By Color®?

Pase a formar parte de la comunidad ICG® y complete la certificación online de Coach By Color®. El módulo acreditado abarca
información esencial sobre la enseñanza utilizando la potencia, las zonas de color
y la relación para crear programas de entrenamiento y clases de bicicleta estática.
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