ICG® Wattrate Power 1

Online Certification
 
 

Artikel nr.: 8008003

Kredietpunten:

  • AFAA: 8.0
  • ACE: 0.3
  • NASM: 0.8

Beschikbare talen voor de handleiding: English, Deutsch, Pусский, español, français, portuguesa, عربى, 简体中文

 

Deze geaccrediteerde module bevat essentiële informatie met betrekking tot Power en het geven van trainingsprogramma's en lessen die zorgen voor fittere, snellere én sterkere fietsers.

 

  • Wat is Power?
  • Waarom Power?
  • Power en trainingszones
  • Waarom en hoe gebruiken we Power?
  • De beperkingen van Power
  • De geavanceerde aspecten van Power
  • De relatie tussen vermogen, hartslag en RPE
  • Vermogenstest - het startpunt voor de programmering
  • Toepassen van Power training - het programmeren van een power cycling sessie
  • Power en zijn relatie tot kracht, snelheid en uithoudingsvermogen
     
 
€ 79.95 incl. 19% BTW

 

Boek nu