ICG®拉伸
Online Certification物品编号: 8008202
学分:
- REPS / CIMSPA: 4.0
- NASM: 0.4
手册可用语音: English, Pусский, español, portuguesa
本认证模块涵盖了如下基本信息：了解如何为有氧类型和力量型运动员设计柔韧性训练计划。
- 是否以及何时我们应该拉伸，而何时不应该拉伸
- 拉伸对身体的实际影响和作用
- 伸拉伸如何实质性降低和改善你的表现