تمارين الإطالة - آي سي جي

Online Certification
 
 

رمز ترقيم المنتج: 8008202

النقاط المعتمدة:

  • REPS / CIMSPA: 4.0
  • NASM: 0.4
  • ACE: 0.4

لغات الدليل المتوفرة: English, Pусский, español, portuguesa

 

تغطي هذه الوحدة المعتمدة المعلومات الأساسية ذات الصلة بفهم كيفية تصميم برامج المرونة المخصصة للرياضيين الذين يمارسون تمارين القوة والتمارين الهوائية.

 

  • متى ينبغي لنا تنفيذ تمارين الإطالة أو عدم تنفيذها؟
  • ما الذي تفعله الإطالة للجسم فعليًا؟
  • كيف يمكن أن تقلل الإطالة بالفعل من كفاءة الأداء أو تحسنها؟
     
 
€ 29.95 شاملًا 19% ضريبة القيمة المضافة

 

احجز الآن