ICG®老化与适应性

Online Certification
 
 

物品编号: 8008201

学分:

  • REPS / CIMSPA: 4.0
  • NASM: 0.4
  • ACE: 0.4

手册可用语音: English, Pусский, español

 

该认证模块涵盖了如下基本信息:在几十年老化过程中,抗阻力和有氧训练模式各自的内容,运用规范以及适应效果,以及其对运动表现和能力的影响。

 

  • 了解运动员对于训练计划的基本适应性
  • 针对老龄运动员调整“标准”训练规范
  • 提供相应的有氧和阻力训练计划
  • 最大利用化身体更换体质,以确保持续表现
 
€ 29.95 包括16%的增值税

 

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