ICG® Treinamento por Frequência Cardíaca

Online Certification
 
 

Número do Artigo: 8008206

Pontos de crédito:

  • REPS / CIMSPA: 4.0
  • NASM: 0.4
  • ACE: 0.4

Idiomas disponíveis: English

 

Esse módulo apresenta informações relativas ao que o treinador e o atleta precisam saber sobre monitoramento de frequência cardíaca e as zonas de treinamento, para que possam fazer e aplicar um programa de treinamento bem estruturado e planejado.

  • Qual a melhor fórmula e quando usar?
  • Como aplicar as zonas de treino apropriadas para atingir o objetivo do treino.
  • Como utilizar a grande variedade de métodos de monitoramento.
     
 
€ 39.95 inclui 16% impostos.

 

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