ICG®

Workout Demetri - Cycle Demo

Nombre de canción	rpm	% del FTP	Posición de pedaleo	HP	VAR	Duración
Main Part - Lazy Eye	80	98	SE HSPO			05:54 Min.
Pro Section	64	83	SERO			01:45 Min.
Pro Section	101	98	SE HSPO			00:20 Min.
Pro Section	64	83	SERO			00:40 Min.
Pro Section	110	98	SE HSPO			00:23 Min.
Pro Section	64	83	SERO			00:49 Min.
Pro Section	118	98	SE HSPO			01:00 Min.
Pro Section	64	65	STJO	HP 2		00:57 Min.
Main Part - Hang No More	85	171	STJO			02:58 Min.
Pro Section	85	98	STJO	HP 3		00:45 Min.
Pro Section	85	98	STJO	HP 4		00:16 Min.
Pro Section	85	98	STJO	HP 3		00:48 Min.
Pro Section	85	98	STJO	HP 4		00:21 Min.
Pro Section	85	111	STCL	HP 3		00:48 Min.
Main Part - Jaded	85	113	SE HSPO			04:22 Min.
Pro Section	85	65	SERO		4	00:37 Min.
Pro Section	85	98	JU		4	00:47 Min.
Pro Section	101	98	SE HSPO	HP 1		00:22 Min.
Pro Section	85	83	STJO	HP 3		00:37 Min.
Pro Section	101	98	SE HSPO	HP 1		00:23 Min.
Pro Section	84	65	SERO	HP 1		00:34 Min.
Pro Section	112	113	SE HSPO	HP 1		01:02 Min.
Effort Points (EP): 38	Zones: 3					13:14 Min.