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Workout Kursprofil L1 - Extensives LZI

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训练概述

音轨名称 RPM FTP% 骑行姿势 VAR 时长
Warm Up - Traffic - Cell 86 55 SERO   09:00 Min.
Pro Section 86 27 SERO 02:50 Min.
Pro Section 86 35 SERO 02:00 Min.
Pro Section 86 45 SERO 02:14 Min.
Pro Section 86 55 SERO 01:56 Min.
Main Part - Only You - REFLEX 58 83 SECL 03:14 Min.
Main Part - Imagin - John Lennon 76 35 SERO 03:07 Min.
Main Part - On Repeat - Robin Schulz 62 88 STCL   03:10 Min.
Pro Section 62 83 SECL 01:01 Min.
Pro Section 62 84 STCL 00:43 Min.
Pro Section 62 87 SECL 00:45 Min.
Pro Section 62 88 STCL 00:41 Min.
Main Part - Für Elise - Junior dos Santos Silva 70 35 SERO 02:53 Min.
Main Part - Sandstorm - Darude 66 83 JU   03:33 Min.
Pro Section 66 83 SECL 01:15 Min.
Pro Section 66 83 JU 8 00:54 Min.
Pro Section 66 83 SECL 00:34 Min.
Pro Section 66 83 JU 8 00:50 Min.
Main Part - Shallow - Lady Gaga 96 35 SERO 03:36 Min.
Main Part - Cafe Del Mar - Beat Service 65 83 JU   03:33 Min.
Pro Section 65 83 SECL 01:15 Min.
Pro Section 65 83 JU 8 00:54 Min.
Pro Section 65 83 SECL 00:34 Min.
Pro Section 65 83 JU 8 00:50 Min.
Cool Down - Over The Rainbow - Israel Kamakawiwo'ole 85 42 SERO   03:32 Min.
Pro Section PLS 42 SERO 01:46 Min.
Pro Section PLS 42 SERO 01:46 Min.
Cool Down - Paschimottanasana Feelings - Nathan Solo PLS 27 SERO 02:56 Min.
Cool Down - Hopeful - Tauon 80 27 SERO 03:02 Min.
Effort Points (EP): 67 Zones: 11   41:36 Min.
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