تغطي هذه الوحدة المعتمدة المعلومات الأساسية المتعلقة بالعوامل الرئيسية ذات الصلة بأداء ركوب الدراجات، وكيفية التعرف على حالة اللياقة البدنية الفردية للرياضي في الوقت الحالي، وكيفية تصميم تدريبات ناجحة في تخصصات ركوب الدراجات المختلفة والعمل على إعداد دراجين أكثر لياقة وأسرع وأقوى.

• ما هي العوامل الرئيسية المتعلقة بأداء أنشطة ركوب الدراجات التنافسية؟
• كيفية التعرف على حالة اللياقة البدنية الفردية للرياضي في الوقت الحالي.
• كيفية تصميم تدريبات ناجحة لتخصصات ركوب الدراجات المختلفة.
• كيفية إعداد دراجين أكثر لياقة وأسرع وأقوى.