يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط لتعزيز وتحسين تجربتك في التصفح. للمزيد من المعلومات بشأن كيفية استخدام ملفات تعريف الارتباط يرجى قراءة
سياسة خصوصيتنا
. بالنقر على هذا المربع، أوافق وأقبل
شروط الاستخدام
وسياسة الخصوصية
.
حسنًا
AR
EN
DE
RU
NL
ES
FR
TR
PL
简体中文
عربى
PT
JP
Academy
Global Instructor Club
Workout Builder
App
Virtual Cycling
Rides
Coach By Color
Support
Voucher Code
AR
EN
DE
RU
NL
ES
FR
TR
PL
简体中文
عربى
PT
JP
Workout
GA, 82min.
إضافة إلى تماريني
Share:
لمحة عامة عن التمرين
اسم المسار
عدد الدورات في الدقيقة
نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية
وضعية ركوب الدراجة
المدة
Warm Up - Section 01
80
27
SERO
11:07 Min.
Main Part - Section 07
80
65
SERO
15:54 Min.
Main Part - Section 02
80
113
SERO
06:00 Min.
Pro Section
80
113
SERO
02:00 Min.
Pro Section
80
65
SERO
02:00 Min.
Pro Section
80
113
SERO
02:00 Min.
Main Part - Section 03
80
65
SERO
15:54 Min.
Main Part - Section 04
80
113
SERO
06:00 Min.
Pro Section
80
113
SERO
02:00 Min.
Pro Section
80
65
SERO
02:00 Min.
Pro Section
80
113
SERO
02:00 Min.
Main Part - Section 05
80
65
SERO
15:54 Min.
Cool Down - Section 06
80
27
SERO
11:07 Min.
Effort Points (EP): 164
Zones: 7
81:56 Min.
إضافة إلى تماريني
