EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout Nick Colour Ride November

Добавить в мои тренировки
Share:      

Общая информация о тренировке

Название трека RPM FTP % Положение тела Длительность
Warm Up - Guardian Angel WU 4.17 87 67 SERO 04:16 Min.
Pro Section 87 27 SERO 00:44 Min.
Pro Section 87 56 SERO 00:44 Min.
Pro Section 87 62 SERO 01:51 Min.
Pro Section 87 67 SERO 00:57 Min.
Main Part - Release The Pressure 5.39 63 151 SERO 05:38 Min.
Pro Section 62 27 SERO 00:30 Min.
Pro Section 63 98 SERO 00:31 Min.
Pro Section 63 121 SERO 00:30 Min.
Pro Section 63 137 SERO 00:31 Min.
Pro Section 63 151 SERO 00:30 Min.
Pro Section 63 98 SERO 00:46 Min.
Pro Section 63 151 SERO 02:00 Min.
Pro Section 63 27 SERO 00:20 Min.
Main Part - Dance 4.03.mp3 64 154 SE HSPO 04:03 Min.
Pro Section 64 65 SERO 00:30 Min.
Pro Section 120 149 SE HSPO 00:30 Min.
Pro Section 64 98 STCL 00:30 Min.
Pro Section 120 149 SE HSPO 00:30 Min.
Pro Section 64 98 SERO 00:15 Min.
Pro Section 64 105 STCL 00:15 Min.
Pro Section 64 151 STCL 00:32 Min.
Pro Section 120 151 ST HSPO 00:30 Min.
Pro Section 64 65 SERO 00:31 Min.
Main Part - Get A Good Feeling 3.49 87 150 STJO 03:49 Min.
Pro Section 87 65 SERO 00:49 Min.
Pro Section 87 135 STJO 01:06 Min.
Pro Section 87 65 SERO 00:45 Min.
Pro Section 87 150 STJO 01:06 Min.
Pro Section 87 27 SERO 00:03 Min.
Main Part - 08 Lonely Love (feat. Ashley Singh).m4a 87 65 SERO 03:18 Min.
Main Part - Grooves On The Vinyl 4.57 63 163 STCL 04:56 Min.
Pro Section 63 65 SECL 00:46 Min.
Pro Section 63 121 STCL 00:31 Min.
Pro Section 63 98 STCL 00:30 Min.
Pro Section 63 134 STCL 00:31 Min.
Pro Section 63 98 STCL 00:31 Min.
Pro Section 63 151 STCL 00:30 Min.
Pro Section 63 98 STCL 00:31 Min.
Pro Section 63 163 STCL 00:46 Min.
Pro Section 63 27 SERO 00:20 Min.
Main Part - Paradise Lost 5.00.mp3 87 151 SERO 05:03 Min.
Pro Section 87 27 SERO 00:53 Min.
Pro Section 87 121 SERO 01:04 Min.
Pro Section 87 65 SERO 00:43 Min.
Pro Section 87 102 SERO 00:43 Min.
Pro Section 87 65 SERO 00:21 Min.
Pro Section 87 151 SERO 01:04 Min.
Pro Section 87 27 SERO 00:15 Min.
Main Part - Doin it 4.56 69 152 STCL 04:55 Min.
Pro Section 69 65 SECL 00:55 Min.
Pro Section 69 121 STCL 00:56 Min.
Pro Section 69 98 SECL 00:28 Min.
Pro Section 69 136 STCL 00:56 Min.
Pro Section 69 98 SECL 00:28 Min.
Pro Section 69 152 STCL 00:55 Min.
Pro Section 69 65 SECL 00:17 Min.
Main Part - Truth, Peace, Love, Acid 4.09.mp3 64 151 STCL 04:10 Min.
Pro Section 64 65 SERO 00:15 Min.
Pro Section 64 98 STCL 00:30 Min.
Pro Section 120 151 SERO 00:30 Min.
Pro Section 64 98 STCL 00:30 Min.
Pro Section 120 151 SERO 00:31 Min.
Pro Section 64 98 STCL 01:00 Min.
Pro Section 120 151 SERO 00:30 Min.
Pro Section 64 65 SERO 00:24 Min.
Cool Down - Poppiholla 4.00 80 27 SERO 04:00 Min.
Effort Points (EP): 141 Zones: 10 44:08 Min.
Добавить в мои тренировки
  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • Свяжитесь с нами