Чтобы продолжить, нужно зарегистрироваться или войти в учетную запись.
Workout 70.3 Session
لمحة عامة عن التمرين
| اسم المسار | عدد الدورات في الدقيقة | نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية | وضعية ركوب الدراجة | المدة |
|---|---|---|---|---|
| Warm Up - Section 01 | 90 | 27 | SERO | 03:00 Min. |
| Main Part - Section 02 | 93 | 83 | SERO | 15:00 Min. |
| Main Part - Section 03 | 93 | 84 | SERO | 20:00 Min. |
| Main Part - Section 04 | 90 | 65 | SERO | 05:00 Min. |
| Main Part - Section 05 | 92 | 83 | SERO | 20:00 Min. |
| Main Part - Section 06 | 90 | 65 | SERO | 05:00 Min. |
| Main Part - Section 07 | 91 | 84 | SERO | 20:00 Min. |
| Main Part - Section 08 | 88 | 65 | SERO | 05:00 Min. |
| Main Part - Section 09 | 90 | 84 | SERO | 20:00 Min. |
| Main Part - Section 10 | 90 | 65 | SERO | 05:00 Min. |
| Main Part - Section 11 | 90 | 27 | SERO | 10:00 Min. |
| Effort Points (EP): 338 | Zones: 11 | 128:00 Min. | ||