Workout Zone 2 Training
Descrição do Workout
| Nome da Música | RPM | FTP % | Posição | Duração |
|---|---|---|---|---|
| Warm Up - Section 01 | 80 | 27 | SERO | 01:00 Min. |
| Main Part - Section 02 | 80 | 83 | SERO | 58:00 Min. |
| Cool Down - Section 03 | 80 | 65 | SERO | 01:00 Min. |
| Effort Points (EP): 177 | Zones: 3 | 60:00 Min. | ||