Workout Zone 2 Training
Przegląd treningu.
| Nazwa utworu | RPM | % FTP | Pozycja | Czas trwania |
|---|---|---|---|---|
| Warm Up - Section 01 | 80 | 27 | SERO | 01:00 Min. |
| Main Part - Section 02 | 80 | 83 | SERO | 58:00 Min. |
| Cool Down - Section 03 | 80 | 65 | SERO | 01:00 Min. |
| Effort Points (EP): 177 | Zones: 3 | 60:00 Min. | ||