EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout ICG - ABC Chris 05

إضافة إلى تماريني
 Playlist  
Share:      

لمحة عامة عن التمرين

اسم المسار عدد الدورات في الدقيقة نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية وضعية ركوب الدراجة المدة
Warm Up - Neil Young -Heart of Gold 85 65 SERO 03:07 Min.
Pro Section 85 55 SERO 02:07 Min.
Pro Section 85 65 SERO 01:00 Min.
Main Part - Black Pumas - Colrs 90 105 SERO 04:07 Min.
Pro Section 90 75 SERO 01:07 Min.
Pro Section 90 85 SERO 01:00 Min.
Pro Section 90 95 SERO 01:00 Min.
Pro Section 90 105 SERO 01:00 Min.
Main Part - Evanescence - Bring me to Life 95 100 SERO 03:56 Min.
Pro Section 95 65 SERO 00:56 Min.
Pro Section 95 80 SERO 01:00 Min.
Pro Section 95 90 SERO 01:00 Min.
Pro Section 95 100 SERO 01:00 Min.
Main Part - Pearl Jam -Alive 75 120 STCL 05:41 Min.
Pro Section 75 65 SECL 00:41 Min.
Pro Section 75 80 STCL 00:30 Min.
Pro Section 75 90 SECL 00:30 Min.
Pro Section 75 90 STCL 00:30 Min.
Pro Section 75 90 SECL 00:30 Min.
Pro Section 75 100 STCL 00:30 Min.
Pro Section 75 100 SECL 00:30 Min.
Pro Section 75 110 STCL 00:30 Min.
Pro Section 75 111 SECL 00:30 Min.
Pro Section 75 120 STCL 00:30 Min.
Pro Section 75 120 SECL 00:30 Min.
Main Part - Rush -Tom Sawyer 88 100 SE HSPO 04:37 Min.
Pro Section 88 65 SERO 01:17 Min.
Pro Section 88 100 ST HSPO 00:40 Min.
Pro Section 88 65 SERO 00:40 Min.
Pro Section 88 100 ST HSPO 00:40 Min.
Pro Section 88 65 SERO 00:40 Min.
Pro Section 88 100 SE HSPO 00:40 Min.
Main Part - Rammstein - Du Hast 63 83 STCL 03:54 Min.
Main Part - Genesis - Abacab 65 130 SECL 06:58 Min.
Pro Section 65 70 SECL 00:58 Min.
Pro Section 65 80 SECL 01:00 Min.
Pro Section 65 90 SECL 01:00 Min.
Pro Section 65 100 SECL 01:00 Min.
Pro Section 65 110 SECL 01:00 Min.
Pro Section 65 120 SECL 01:00 Min.
Pro Section 65 130 SECL 01:00 Min.
Main Part - The Clash - London Calling 67 115 JU 03:20 Min.
Main Part - Fine Young Cannibals - Suspicious Minds 65 120 STCL 03:57 Min.
Pro Section 65 60 SECL 00:57 Min.
Pro Section 65 80 STCL 01:00 Min.
Pro Section 65 100 SECL 01:00 Min.
Pro Section 65 120 STCL 01:00 Min.
Cool Down - Toto -Africa 93 50 SERO 04:55 Min.
Effort Points (EP): 133 Zones: 10 44:32 Min.
إضافة إلى تماريني
  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • اتصل بنا