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Workout NickL Colour Ride 9am SUN JUN new

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Descrição do Workout

Nome da Música RPM FTP % Posição HP Duração
Warm Up - Override 3.28.mp3 87 75 SERO   03:28 Min.
Pro Section 87 27 SERO 01:10 Min.
Pro Section 87 41 SERO 00:43 Min.
Pro Section 87 56 SERO 00:49 Min.
Pro Section 87 75 SERO 00:42 Min.
Pro Section 87 27 SERO 00:04 Min.
Main Part - Deep Down 4.12.mp3 87 151 STJO   04:12 Min.
Pro Section 87 55 SERO 00:49 Min.
Pro Section 87 106 STJO 00:45 Min.
Pro Section 87 55 SERO 00:21 Min.
Pro Section 87 136 STJO 00:44 Min.
Pro Section 87 55 SERO 00:44 Min.
Pro Section 87 151 STJO 00:42 Min.
Pro Section 87 55 SERO 00:07 Min.
Main Part - Silenced 3.43.mp3 64 121 STCL   03:44 Min.
Pro Section 64 65 SECL HP 1 00:34 Min.
Pro Section 64 83 SECL HP 3 00:15 Min.
Pro Section 64 90 STCL HP 3 00:30 Min.
Pro Section 64 104 STCL HP 3 00:30 Min.
Pro Section 64 104 SECL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 64 121 SERO HP 3 01:17 Min.
Pro Section 64 65 SECL HP 1 00:08 Min.
Main Part - Inferno 4.33.mp3 64 151 SE HSPO   04:34 Min.
Pro Section 64 65 SERO 00:44 Min.
Pro Section 120 151 SE HSPO 00:45 Min.
Pro Section 64 65 SERO 00:23 Min.
Pro Section 120 150 SE HSPO 00:45 Min.
Pro Section 64 65 SERO 00:37 Min.
Pro Section 64 135 STCL 00:15 Min.
Pro Section 120 151 SE HSPO 00:45 Min.
Pro Section 64 65 SERO 00:20 Min.
Main Part - 01 How to Listen to This Album.m4a 62 65 SERO HP 2 02:30 Min.
Main Part - 02 Pass Out (Radio Edit).m4a 91 152 SE HSPO   03:56 Min.
Pro Section 91 121 SE HSPO 01:48 Min.
Pro Section 91 27 SERO 00:10 Min.
Pro Section 91 136 SE HSPO 01:03 Min.
Pro Section 91 27 SERO 00:22 Min.
Pro Section 120 152 SE HSPO 00:33 Min.
Main Part - Heroin 4.06.mp3 87 151 SERO   04:06 Min.
Pro Section 87 27 SERO 00:44 Min.
Pro Section 87 122 SERO 00:44 Min.
Pro Section 87 27 SERO 00:22 Min.
Pro Section 87 135 SERO 00:44 Min.
Pro Section 87 27 SERO 00:44 Min.
Pro Section 87 151 SERO 00:48 Min.
Main Part - Movin' To The Rhythm 4.42 NEW.mp3 64 161 SERO   04:43 Min.
Pro Section 64 27 SERO 00:45 Min.
Pro Section 64 121 SERO 00:30 Min.
Pro Section 64 27 SERO 00:31 Min.
Pro Section 64 134 SERO 00:30 Min.
Pro Section 64 27 SERO 00:31 Min.
Pro Section 64 151 SERO 00:30 Min.
Pro Section 64 27 SERO 00:31 Min.
Pro Section 64 160 SERO 00:45 Min.
Pro Section 64 27 SERO 00:10 Min.
Main Part - Foundation Style 4.31.mp3 87 150 SE HSPO   04:32 Min.
Pro Section 87 27 SERO 00:56 Min.
Pro Section 110 150 SE HSPO 01:46 Min.
Pro Section 87 27 SERO 00:43 Min.
Pro Section 110 150 SE HSPO 01:07 Min.
Main Part - Kites 3.23 Third Space.mp3 87 150 STJO   03:23 Min.
Pro Section 87 55 SERO HP 1 00:55 Min.
Pro Section 87 121 STJO HP 3 00:44 Min.
Pro Section 87 55 SERO HP 1 00:55 Min.
Pro Section 87 150 STJO HP 3 00:49 Min.
Main Part - 01 Everything You Have Done (Meduza Edit).m4a 63 151 SE HSPO   02:36 Min.
Pro Section 63 65 SERO 00:32 Min.
Pro Section 63 121 SE HSPO 00:45 Min.
Pro Section 63 65 SERO 00:46 Min.
Pro Section 63 151 SE HSPO 00:33 Min.
Cool Down - 02 Keep Moving (Dave Lee Remix Edit).m4a 62 27 SERO 03:17 Min.
Effort Points (EP): 130 Zones: 12   45:01 Min.
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