يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط لتعزيز وتحسين تجربتك في التصفح. للمزيد من المعلومات بشأن كيفية استخدام ملفات تعريف الارتباط يرجى قراءة سياسة خصوصيتنا. بالنقر على هذا المربع، أوافق وأقبل شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية.
حسنًا
    EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout Hanna Abler-Kratkey_L4_Beast Mode On

إضافة إلى تماريني
Share:      

لمحة عامة عن التمرين

اسم المسار عدد الدورات في الدقيقة نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية وضعية ركوب الدراجة HP VAR المدة
Warm Up - Intro PLS 27 SERO HP 1 00:41 Min.
Warm Up - Jellydish 100 65 SERO     08:41 Min.
Pro Section 80 27 SERO HP 1 03:51 Min.
Pro Section 80 65 SERO HP 1 04:50 Min.
Main Part - Witchcraft 87 83 SERO     04:12 Min.
Pro Section 87 83 SERO HP 1 00:45 Min.
Pro Section 87 83 SERO HP 4 02:13 Min.
Pro Section 87 83 SERO HP 2 01:14 Min.
Main Part - Heart of Courage (Extended Mix) 76 98 STCL     04:00 Min.
Pro Section 76 83 SECL HP 2 00:38 Min.
Pro Section 76 98 SECL HP 2 01:16 Min.
Pro Section 76 98 STCL HP 3 00:38 Min.
Pro Section 76 98 STCL HP 3 FROZEN 00:22 Min.
Pro Section 76 98 STCL HP 3 01:06 Min.
Main Part - Valkirija 70 98 JU     04:28 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 2 01:43 Min.
Pro Section 70 98 JU HP 2 8 00:28 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 2 01:01 Min.
Pro Section 70 98 JU HP 2 4 00:42 Min.
Pro Section 70 98 JU HP 2 2 00:14 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 2 00:20 Min.
Main Part - Pepas (Robin Schulz Remix) 63 83 SECL     04:39 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 02:48 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 FROZEN 00:31 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 01:20 Min.
Main Part - Friction 52 83 SE HSPO     03:21 Min.
Pro Section 52 83 SECL HP 2 00:48 Min.
Pro Section 103 83 SE HSPO HP 2 00:10 Min.
Pro Section 52 83 SECL HP 2 00:57 Min.
Pro Section 103 83 SE HSPO HP 2 00:10 Min.
Pro Section 52 83 SECL HP 2 01:16 Min.
Main Part - Look Back At It 50 83 ST HSPO     04:01 Min.
Pro Section 50 83 SECL HP 2 01:27 Min.
Pro Section 50 83 SECL HP 2 01:17 Min.
Pro Section 50 83 STCL HP 3 00:38 Min.
Pro Section 100 83 ST HSPO HP 3 00:10 Min.
Pro Section 50 83 STCL HP 3 00:29 Min.
Main Part - Infinity (Jude & Frank Extended Remix) 62 83 SECL     04:09 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 1 01:02 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 1 FROZEN 00:08 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 1 01:09 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 1 FROZEN 00:08 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 1 01:42 Min.
Main Part - Strings (Extended Mix) 67 98 WR     04:41 Min.
Pro Section 67 98 SECL HP 1 00:58 Min.
Pro Section 67 98 STCL HP 3 00:29 Min.
Pro Section 67 98 WR HP 3 8 00:29 Min.
Pro Section 67 98 STCL HP 3 00:14 Min.
Pro Section 67 98 SECL HP 1 00:47 Min.
Pro Section 67 98 STCL HP 3 00:47 Min.
Pro Section 67 98 WR HP 3 4 00:14 Min.
Pro Section 67 98 WR HP 3 2 00:14 Min.
Pro Section 67 98 STCL HP 3 00:29 Min.
Main Part - Boyz In Paris (Extended Mix) 75 98 STCL     03:28 Min.
Pro Section 75 98 SECL HP 2 00:58 Min.
Pro Section 75 98 STCL HP 2 00:39 Min.
Pro Section 75 98 STCL HP 5 00:25 Min.
Pro Section 75 98 STCL HP 2 01:12 Min.
Pro Section 75 98 SECL HP 2 00:14 Min.
Main Part - Dreamin (feat. blackbear) 80 98 STJO     03:18 Min.
Pro Section 80 98 SERO HP 2 00:48 Min.
Pro Section 80 98 STJO HP 2 00:24 Min.
Pro Section 80 98 SERO HP 2 01:28 Min.
Pro Section 80 98 STJO HP 2 00:38 Min.
Cool Down - Mockingbird 85 40 SERO 04:10 Min.
Cool Down - Juno (Stoned By Klangstein) PLS 27 SERO 05:43 Min.
Effort Points (EP): 161 Zones: 14     59:32 Min.
إضافة إلى تماريني

  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • اتصل بنا