Workout Examen spinning
Aperçu des séances
| Nom de la piste |
TR/MIN |
% de FTP |
Position sur le vélo |
HP |
Durée |
|
Warm Up - Section 01
|
83 |
65 |
SERO |
|
03:10 Min. |
| Pro Section |
83 |
27 |
SERO |
HP 1 |
01:21 Min. |
| Pro Section |
83 |
65 |
SERO |
HP 1 |
01:49 Min. |
|
Main Part - Section 02
|
63 |
83 |
STCL |
|
03:54 Min. |
| Pro Section |
63 |
83 |
SECL |
HP 1 |
01:16 Min. |
| Pro Section |
63 |
83 |
STCL |
HP 2 |
00:15 Min. |
| Pro Section |
63 |
83 |
SECL |
HP 1 |
01:01 Min. |
| Pro Section |
63 |
83 |
STCL |
HP 2 |
00:16 Min. |
| Pro Section |
63 |
83 |
SECL |
HP 1 |
01:06 Min. |
| Effort Points (EP): 12 |
Zones: 2 |
|
07:04 Min. |
