EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout Martina Sorger IC L1 extensives LZ - Intervall (60-85% HFmax) Feb. 2025

Dodaj moje treningi
Share:      

Przegląd treningu.

Nazwa utworu RPM % FTP Pozycja HP VAR Czas trwania
Warm Up - ICG - Intro PLS 28 SERO HP 1 00:41 Min.
Warm Up - Schiller & Rebecca Ferguson - Love 90 71 SERO     08:50 Min.
Pro Section 90 27 SERO HP 1 01:12 Min.
Pro Section 90 38 SERO HP 1 01:08 Min.
Pro Section 90 55 SERO HP 1 01:35 Min.
Pro Section 90 56 SERO HP 2 01:43 Min.
Pro Section 90 71 SERO HP 2 03:12 Min.
Main Part - Ed Sheeran - Bad Habits 63 85 SECL     03:50 Min.
Pro Section 63 57 SERO HP 2 00:26 Min.
Pro Section 63 65 SERO HP 2 01:34 Min.
Pro Section 63 65 SERO HP 2 FROZEN 00:15 Min.
Pro Section 63 77 SERO HP 2 00:45 Min.
Pro Section 63 85 SERO HP 2 FROZEN 00:15 Min.
Pro Section 63 85 SERO HP 2 00:35 Min.
Main Part - Calum Scott - You Are the Reason 85 55 SERO     03:24 Min.
Pro Section 85 27 SERO HP 1 01:23 Min.
Pro Section 85 38 SERO HP 1 00:41 Min.
Pro Section 85 45 SERO HP 2 01:20 Min.
Main Part - Billie Eilish - Bad guy 67 83 STCL     03:14 Min.
Pro Section 67 77 SECL HP 2 01:00 Min.
Pro Section 67 77 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 67 79 SECL HP 2 00:45 Min.
Pro Section 67 83 STCL HP 3 00:30 Min.
Pro Section 67 83 SECL HP 2 00:44 Min.
Main Part - Lewis Capoldi - Pointless 90 55 SERO     03:51 Min.
Pro Section 90 27 SERO HP 1 00:47 Min.
Pro Section 90 38 SERO HP 1 01:18 Min.
Pro Section 90 55 SERO HP 2 01:46 Min.
Main Part - Ynot & Cosmo Klein - When Doves Cry 62 85 JU     03:05 Min.
Pro Section 62 77 SECL HP 2 00:36 Min.
Pro Section 62 77 JU HP 2 16 00:26 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 2 01:24 Min.
Pro Section 62 83 JU HP 2 8 00:28 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 2 00:11 Min.
Main Part - Papa Roach & Carrie Underwood - Leave a Light On 85 55 SERO     03:06 Min.
Pro Section 85 27 SERO HP 1 00:45 Min.
Pro Section 85 38 SERO HP 1 00:57 Min.
Pro Section 85 55 SERO HP 2 01:24 Min.
Main Part - Topmodelz - Your Love 70 85 STCL     03:10 Min.
Pro Section 72 77 SECL HP 2 01:02 Min.
Pro Section 72 77 STCL HP 3 00:28 Min.
Pro Section 72 85 SECL HP 2 00:54 Min.
Pro Section 72 85 STCL HP 3 00:28 Min.
Pro Section 72 85 SECL HP 2 00:18 Min.
Cool Down - Òlafur Arnolds - Beth's Theme 80 55 SERO     05:15 Min.
Pro Section 80 55 SERO HP 1 01:15 Min.
Pro Section 80 38 SERO HP 1 02:24 Min.
Pro Section 80 27 SERO HP 1 01:36 Min.
Cool Down - Òlafur Arnolds - Danny PLS 27 SERO HP 1 04:23 Min.
Effort Points (EP): 71 Zones: 11     42:49 Min.
Dodaj moje treningi

  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About ICG®

  • Support

  • Skontaktuj się z nami