EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout Ferre Cycling jims

Add to my workouts
Share:      

Workout overview

Track Name RPM FTP % Riding Position HP VAR Duration
Warm Up - Flashing lights 90 45 SERO 03:57 Min.
Warm Up - Sober 91 65 SERO 04:12 Min.
Main Part - remember 62 98 JU     02:41 Min.
Pro Section 62 76 SECL HP 2 00:33 Min.
Pro Section 62 76 JU HP 2 8 00:31 Min.
Pro Section 62 76 SECL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 62 76 JU HP 2 8 00:31 Min.
Pro Section 62 91 SECL 00:36 Min.
Main Part - Titanum 63 99 STCL     04:05 Min.
Pro Section 63 91 SECL HP 2 01:16 Min.
Pro Section 63 95 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 63 95 SECL HP 2 01:01 Min.
Pro Section 63 95 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 63 95 SECL HP 2 00:46 Min.
Pro Section 63 95 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 63 91 SECL HP 1 00:17 Min.
Cool Down - roar 90 65 SERO 03:44 Min.
Main Part - don't you worry child 64 98 JU     03:33 Min.
Pro Section 64 80 SECL HP 2 00:37 Min.
Pro Section 64 80 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 64 80 SECL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 64 85 JU HP 2 8 00:30 Min.
Pro Section 64 91 SECL 00:33 Min.
Pro Section 64 91 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 64 91 SECL 00:30 Min.
Pro Section 64 91 JU HP 2 8 00:30 Min.
Pro Section 64 91 SECL HP 2 00:09 Min.
Main Part - Wild ones 64 98 STCL     03:53 Min.
Pro Section 64 91 SECL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 64 91 STCL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 64 91 SECL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 64 91 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 64 91 SECL HP 2 00:17 Min.
Pro Section 64 91 STCL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 64 91 SECL HP 2 00:31 Min.
Pro Section 64 91 STCL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 64 91 SECL 00:20 Min.
Cool Down - Burn 87 65 SERO 03:51 Min.
Main Part - one kiss 62 83 JU     03:35 Min.
Pro Section 62 85 SECL HP 2 00:53 Min.
Pro Section 62 85 JU HP 2 8 00:31 Min.
Pro Section 62 85 SECL HP 2 00:32 Min.
Pro Section 62 85 JU HP 2 8 00:30 Min.
Pro Section 62 85 SECL HP 2 00:31 Min.
Pro Section 62 85 JU HP 2 8 00:31 Min.
Pro Section 62 85 SECL HP 2 00:07 Min.
Main Part - don't start now 62 98 JU     03:03 Min.
Pro Section 62 98 SECL 00:48 Min.
Pro Section 80 98 JU HP 2 00:15 Min.
Pro Section 62 98 SECL 00:39 Min.
Pro Section 62 98 JU HP 2 00:31 Min.
Pro Section 62 98 SECL 00:15 Min.
Pro Section 62 98 JU 00:32 Min.
Pro Section 62 98 SECL 00:03 Min.
Cool Down - cheap thrills 90 65 SERO 03:45 Min.
Main Part - Ophelia 62 121 STCL     03:46 Min.
Pro Section 62 91 SECL HP 2 00:47 Min.
Pro Section 62 91 STCL HP 2 00:39 Min.
Pro Section 62 98 SECL HP 2 00:37 Min.
Pro Section 62 98 STCL HP 2 00:37 Min.
Pro Section 62 113 SECL HP 2 00:19 Min.
Pro Section 62 121 SECL HP 2 00:47 Min.
Cool Down - strangers 85 27 SERO 02:53 Min.
Cool Down - take on me 84 27 SERO 03:45 Min.
Effort Points (EP): 130 Zones: 14     50:43 Min.
Add to my workouts
  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • Contact us