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Workout Hurricane

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Workout Overview

Track Name RPM FTP % Position Länge
Warm Up - Section 01 87 27 SERO 03:36 Min.
Pro Section 87 40 SERO 02:35 Min.
Pro Section 87 65 SERO 01:01 Min.
Warm Up - Section 02 100 72 SERO 04:04 Min.
Pro Section 100 65 SERO 01:42 Min.
Pro Section 100 72 SERO 02:22 Min.
Main Part - Section 03 87 83 STJO 04:32 Min.
Pro Section 87 83 SERO 01:07 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:22 Min.
Pro Section 87 83 SERO 00:22 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:22 Min.
Pro Section 87 83 SERO 00:44 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:11 Min.
Pro Section 87 83 SERO 00:11 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:11 Min.
Pro Section 87 83 SERO 00:11 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:22 Min.
Pro Section 87 83 SERO 00:29 Min.
Main Part - Section 04 64 113 SE HSPO 03:58 Min.
Pro Section 64 83 SECL 00:49 Min.
Pro Section 92 113 SE HSPO 01:00 Min.
Pro Section 64 83 SECL 01:00 Min.
Pro Section 92 113 SE HSPO 01:00 Min.
Pro Section 64 65 SECL 00:09 Min.
Main Part - Section 05 87 98 SERO 03:36 Min.
Pro Section 87 65 SERO 00:39 Min.
Pro Section 87 88 SERO 01:28 Min.
Pro Section 87 80 SERO 00:44 Min.
Pro Section 87 98 SERO 00:45 Min.
Main Part - Section 06 95 65 SERO 03:17 Min.
Pro Section 95 50 SERO 00:58 Min.
Pro Section 95 65 SERO 02:19 Min.
Main Part - Section 07 87 83 STJO 05:19 Min.
Pro Section 87 83 SERO 01:07 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:22 Min.
Pro Section 87 83 SERO 00:22 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:44 Min.
Pro Section 87 83 SERO 00:44 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:11 Min.
Pro Section 87 83 SERO 00:11 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:11 Min.
Pro Section 87 83 SERO 00:11 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:11 Min.
Pro Section 87 83 SERO 00:11 Min.
Pro Section 87 83 STJO 00:22 Min.
Pro Section 87 65 SERO 00:32 Min.
Main Part - Section 08 66 124 SE HSPO 03:20 Min.
Pro Section 66 65 SECL 00:52 Min.
Pro Section 95 123 SE HSPO 00:29 Min.
Pro Section 66 65 SECL 01:29 Min.
Pro Section 95 124 SE HSPO 00:30 Min.
Main Part - Section 09 87 83 SERO 04:00 Min.
Pro Section 87 65 SERO 00:57 Min.
Pro Section 87 83 SERO 01:03 Min.
Pro Section 87 65 SERO 00:47 Min.
Pro Section 87 83 SERO 01:13 Min.
Main Part - Section 10 100 100 SERO 04:52 Min.
Pro Section 100 65 SERO 00:53 Min.
Pro Section 100 85 SERO 02:19 Min.
Pro Section 100 100 SERO 01:40 Min.
Cool Down - Section 11 PLS 27 SERO 04:07 Min.
Effort Points (EP): 102 Zones: 11 44:41 Min.
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