EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout StefanH 18 - 1h - 1 frühes gelb

Добавить в мои тренировки
 Playlist  
Share:      

Общая информация о тренировке

Название трека RPM FTP % Положение тела VAR Длительность
Warm Up - Last of the Wilds 69 55 SERO 05:41 Min.
Warm Up - Shadow Boxer 84 65 SERO 03:53 Min.
Main Part - Mystery of a Blood Red Rose 79 83 STCL   03:51 Min.
Pro Section 79 83 SECL 01:08 Min.
Pro Section 79 83 STCL 00:27 Min.
Pro Section 79 83 SECL 00:25 Min.
Pro Section 79 83 STCL 00:37 Min.
Pro Section 79 83 SECL 00:28 Min.
Pro Section 79 83 STCL 00:46 Min.
Main Part - Know your Enemy 65 83 STCL   03:10 Min.
Pro Section 65 83 SECL 01:06 Min.
Pro Section 65 83 STCL 01:18 Min.
Pro Section 65 83 SECL 00:15 Min.
Pro Section 65 83 STCL 00:31 Min.
Main Part - Cotton Eye Joe 66 83 JU   03:14 Min.
Pro Section 66 83 SECL 00:36 Min.
Pro Section 66 83 JU 2 00:15 Min.
Pro Section 66 83 SECL 01:13 Min.
Pro Section 66 83 JU 2 00:29 Min.
Pro Section 66 83 SECL 00:14 Min.
Pro Section 66 83 JU 2 00:15 Min.
Pro Section 66 83 SECL 00:12 Min.
Main Part - Run Runaway 65 83 STCL   03:42 Min.
Pro Section 65 83 SECL 00:46 Min.
Pro Section 65 83 STCL 00:07 Min.
Pro Section 65 83 SECL 00:15 Min.
Pro Section 65 83 STCL 00:14 Min.
Pro Section 65 83 SECL 00:16 Min.
Pro Section 65 83 STCL 00:17 Min.
Pro Section 65 83 STCL FROZEN 00:30 Min.
Pro Section 65 83 STCL 00:40 Min.
Pro Section 65 83 SECL 00:37 Min.
Main Part - Cape of our Hero 52 98 STCL   03:49 Min.
Pro Section 52 98 SECL 00:55 Min.
Pro Section 52 98 STCL 00:28 Min.
Pro Section 52 98 SECL 00:23 Min.
Pro Section 52 98 STCL 00:58 Min.
Pro Section 52 98 SECL 00:10 Min.
Pro Section 52 98 STCL 00:37 Min.
Pro Section 52 98 SECL 00:18 Min.
Main Part - Detroit Rock City 91 65 SERO 03:35 Min.
Main Part - Fight for your Right 67 83 STCL   03:28 Min.
Pro Section 67 83 SECL 00:51 Min.
Pro Section 67 83 STCL 00:11 Min.
Pro Section 67 83 SECL 00:28 Min.
Pro Section 67 83 STCL 00:32 Min.
Pro Section 67 83 SECL 00:29 Min.
Pro Section 67 83 STCL 00:44 Min.
Pro Section 67 83 SECL 00:13 Min.
Main Part - Blind and Frozen 73 83 JU   05:04 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:50 Min.
Pro Section 73 83 JU 4 00:28 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:15 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:30 Min.
Pro Section 73 83 JU 4 00:27 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:40 Min.
Pro Section 73 83 STCL FROZEN 00:13 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:26 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:21 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:29 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:25 Min.
Main Part - Hard Rock Hallelujah 62 98 STCL   04:07 Min.
Pro Section 62 98 SECL 01:18 Min.
Pro Section 62 98 STCL 00:24 Min.
Pro Section 62 98 SECL 00:31 Min.
Pro Section 62 98 STCL 00:35 Min.
Pro Section 62 98 SECL 00:37 Min.
Pro Section 62 98 STCL 00:42 Min.
Main Part - Fox on the Run 64 83 STCL   03:20 Min.
Pro Section 64 83 SECL 00:52 Min.
Pro Section 64 83 STCL 00:27 Min.
Pro Section 64 83 SECL 00:37 Min.
Pro Section 64 83 STCL 00:30 Min.
Pro Section 64 83 SECL 00:17 Min.
Pro Section 64 83 STCL 00:37 Min.
Main Part - Everdream 74 151 STCL   05:21 Min.
Pro Section 74 65 SECL 00:55 Min.
Pro Section 74 113 SECL 00:58 Min.
Pro Section 74 113 STCL 00:26 Min.
Pro Section 74 113 SECL 00:23 Min.
Pro Section 74 113 STCL 00:39 Min.
Pro Section 74 113 SECL 00:52 Min.
Pro Section 74 113 STCL 00:25 Min.
Pro Section 74 151 STCL 00:26 Min.
Pro Section 74 65 STCL 00:17 Min.
Cool Down - Runnin' Wild 81 65 SERO 03:42 Min.
Cool Down - Only Time PLS 27 SERO 03:38 Min.
Effort Points (EP): 156 Zones: 15   59:35 Min.
Добавить в мои тренировки

  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • Свяжитесь с нами