يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط لتعزيز وتحسين تجربتك في التصفح. للمزيد من المعلومات بشأن كيفية استخدام ملفات تعريف الارتباط يرجى قراءة سياسة خصوصيتنا. بالنقر على هذا المربع، أوافق وأقبل شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية.
حسنًا
    EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout WOM- 05/2025

إضافة إلى تماريني
Share:      

لمحة عامة عن التمرين

اسم المسار عدد الدورات في الدقيقة نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية وضعية ركوب الدراجة VAR المدة
Warm Up - ICG - Intro 2 PLS 27 SERO 00:52 Min.
Warm Up - Oceanvs Orientalis & Ihan Ersahin - Revenge Of The Wankers. 95 75 SERO   09:05 Min.
Pro Section 95 27 SERO 02:41 Min.
Pro Section 95 65 SERO 02:33 Min.
Pro Section 95 75 SERO 03:51 Min.
Main Part - Giorgia Angiuli - Nothing Is Far (Extended Mix) 70 105 STCL   05:21 Min.
Pro Section 70 85 SECL 01:05 Min.
Pro Section 70 98 SECL 01:34 Min.
Pro Section 70 98 STCL 00:13 Min.
Pro Section 70 98 SECL 00:13 Min.
Pro Section 70 98 STCL 00:13 Min.
Pro Section 70 98 SECL 00:13 Min.
Pro Section 70 98 STCL 01:50 Min.
Main Part - BBE - Flash (Club Mix) 70 98 STCL   07:50 Min.
Pro Section 70 83 SECL 01:37 Min.
Pro Section 70 83 STCL 01:07 Min.
Pro Section 70 83 SECL 00:34 Min.
Pro Section 70 98 SECL 00:35 Min.
Pro Section 70 98 STCL 01:36 Min.
Pro Section 70 98 SECL 00:54 Min.
Pro Section 70 98 STCL 01:27 Min.
Main Part - Pinball - Eclypse (Vocal Extended Mix) 70 83 WR   04:00 Min.
Pro Section 70 83 SECL 01:36 Min.
Pro Section 70 83 STCL 00:13 Min.
Pro Section 70 83 WR 8 00:41 Min.
Pro Section 70 83 SECL 00:28 Min.
Pro Section 70 83 STCL 00:14 Min.
Pro Section 70 83 WR 8 00:48 Min.
Main Part - Silver Liquid - Energy 70 98 STCL   07:29 Min.
Pro Section 70 83 SECL 01:08 Min.
Pro Section 70 98 SECL 00:56 Min.
Pro Section 70 98 STCL 01:03 Min.
Pro Section 70 98 SECL 00:55 Min.
Pro Section 70 98 STCL 00:54 Min.
Pro Section 70 98 SECL 01:23 Min.
Pro Section 70 98 STCL 01:10 Min.
Main Part - 05 Giorno - Moskva (G Mix) 73 98 STCL   04:07 Min.
Pro Section 73 83 SECL 01:13 Min.
Pro Section 73 98 SECL 00:27 Min.
Pro Section 73 98 STCL 00:13 Min.
Pro Section 73 98 SECL 00:28 Min.
Pro Section 73 98 STCL 00:30 Min.
Pro Section 73 98 SECL 01:16 Min.
Main Part - Sven-R-G - Jumper (Dancefloor Kingz Remix) 70 83 JU   04:46 Min.
Pro Section 70 83 SECL 00:27 Min.
Pro Section 70 83 JU 8 00:27 Min.
Pro Section 70 83 SECL 00:56 Min.
Pro Section 70 83 JU 8 00:41 Min.
Pro Section 70 83 SECL 01:02 Min.
Pro Section 70 83 JU 8 00:41 Min.
Pro Section 70 83 SECL 00:32 Min.
Main Part - 07 Silver Liquid - I love you (TTF Mix) 70 98 STCL   07:20 Min.
Pro Section 70 98 SECL 01:22 Min.
Pro Section 70 98 STCL 00:56 Min.
Pro Section 70 98 SECL 00:58 Min.
Pro Section 70 98 STCL 01:09 Min.
Pro Section 70 98 SECL 00:45 Min.
Pro Section 70 98 STCL 02:10 Min.
Cool Down - Oine & Idriss Reina - Odd Words 95 27 SERO 04:03 Min.
Cool Down - Emotional - Love Is in the Air (Cool Down Mix) PLS 27 SERO 05:31 Min.
Effort Points (EP): 170 Zones: 11   60:24 Min.
إضافة إلى تماريني
  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • اتصل بنا