EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout HIIT 3x(6x30/30s)

Meinen Workouts hinzufügen
Share:      

Workout Overview

Track Name RPM FTP % Position Länge
Warm Up - Section 01 80 65 SERO 16:00 Min.
Main Part - Section 02 80 75 SERO 06:00 Min.
Pro Section 80 60 SERO 01:30 Min.
Pro Section 80 65 SERO 01:30 Min.
Pro Section 80 70 SERO 01:30 Min.
Pro Section 80 75 SERO 01:30 Min.
Main Part - Section 03 80 125 SERO 06:00 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Main Part - Section 04 80 65 SERO 05:00 Min.
Main Part - Section 03 copy 80 125 SERO 06:00 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Main Part - Section 04 copy 80 65 SERO 05:00 Min.
Main Part - Section 03 copy copy 80 125 SERO 06:00 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 125 SERO 00:30 Min.
Pro Section 80 60 SERO 00:30 Min.
Main Part - Section 08 80 65 SERO 10:00 Min.
Effort Points (EP): 147 Zones: 8 60:00 Min.
Meinen Workouts hinzufügen

  • Impressum

  • Datenschutzerklärung

  • AGB

  • About Us

  • Support

  • Kontakt