ICG®

Workout Mixed Class L1/L2 (L1)

Название трека	RPM	FTP %	Положение тела	HP	VAR	Длительность
Warm Up - Bike Setup	100	27	SERO			08:16 Min.
Warm Up - David Guetta - Titanium (feat. Sia)	100	27	SERO	HP 1		04:05 Min.
Warm Up - Jodin Sparks & Chris Brown - No Air	80	65	SERO	HP 1		04:22 Min.
Main Part - Klaas & Modygee - Hot N Cold	64	83	STCL			03:37 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 1		00:30 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 1	FROZEN	00:17 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 1		00:15 Min.
Pro Section	64	83	STCL	HP 3		00:45 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 1		00:32 Min.
Pro Section	64	83	STCL	HP 3		00:45 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 1		00:32 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 1		00:01 Min.
Warm Up - Blue - Breathe Easy	82	65	SERO	HP 1		03:38 Min.
Main Part - The BossHoss - Little Help (feat. Mimi & Josy)	70	83	JU			03:48 Min.
Pro Section	70	83	SECL	HP 1		00:47 Min.
Pro Section	70	83	JU	HP 2	16	00:14 Min.
Pro Section	70	83	SECL	HP 1		00:45 Min.
Pro Section	70	83	JU	HP 2	8	00:34 Min.
Pro Section	70	83	SECL	HP 1		00:45 Min.
Pro Section	70	83	JU	HP 2	8	00:43 Min.
Main Part - Sia - Unstoppable	88	65	SERO	HP 1		03:38 Min.
Main Part - Robert Miles - Children	69	98	JU			03:52 Min.
Pro Section	68	98	SECL	HP 1		00:42 Min.
Pro Section	68	98	STCL	HP 3		01:10 Min.
Pro Section	68	98	SECL	HP 1		00:46 Min.
Pro Section	68	98	JU	HP 2	8	00:42 Min.
Pro Section	68	98	SECL	HP 1		00:32 Min.
Cool Down - Clouseau - Close Encounters	87	27	SERO	HP 1		03:50 Min.
Cool Down - Celine Dion - It's All Coming Back To Me Now	80	27	SERO			05:32 Min.
Effort Points (EP): 76	Zones: 10					44:38 Min.