EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout Larra Larrau

إضافة إلى تماريني
 Playlist  
Share:      

لمحة عامة عن التمرين

اسم المسار عدد الدورات في الدقيقة نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية وضعية ركوب الدراجة HP المدة
Warm Up - Section 01 90 65 SERO 05:00 Min.
Warm Up - Section 01 copy 80 88 SERO 03:00 Min.
Warm Up - Section 01 copy copy 70 85 SERO 02:00 Min.
Main Part - Piedra San Martin Start 1/4 70 85 SECL 03:00 Min.
Main Part - Piedra San Martin Start 2/4 65 98 STCL 01:00 Min.
Main Part - Piedra San Martin Start 3/4 71 90 SECL 02:00 Min.
Main Part - Piedra San Martin Start 4/4 65 98 STCL 01:00 Min.
Main Part - Piedra San Martin main 1/4 65 98 SECL 03:00 Min.
Main Part - Piedra San Martin main 2/4 60 113 STCL HP 3 01:00 Min.
Main Part - Piedra San Martin main 3/4 70 86 SECL HP 2 02:00 Min.
Main Part - Piedra San Martin main 4/4 65 98 STCL HP 3 02:00 Min.
Main Part - Piedra San Martin end 1/2 65 98 SECL 03:00 Min.
Main Part - Piedra San Martin end 2/2 60 164 STCL HP 2 02:00 Min.
Main Part - Section 01 copy copy copy copy copy copy copy 90 67 SERO HP 3 03:00 Min.
Main Part - Section 01 copy copy copy copy copy copy copy copy 85 83 SECL HP 2 02:00 Min.
Main Part - isarbe start 1/3 70 98 SECL 03:00 Min.
Main Part - isarbe start 2/3 60 128 STCL 01:00 Min.
Main Part - isarbe start 3/3 65 98 SECL 02:00 Min.
Main Part - isarbe main 1/4 65 98 SECL 02:00 Min.
Main Part - isarbe main 2/4 60 200 STCL 01:00 Min.
Main Part - isarbe main 3/4 70 98 SECL 02:00 Min.
Main Part - isarbe main 4/4 60 128 STCL 01:00 Min.
Main Part - isarbe end 1/2 65 98 SECL 02:00 Min.
Main Part - isarbe end 2/2 60 128 STCL 01:00 Min.
Main Part - Section 01 copy copy copy copy copy copy copy copy 90 67 SERO HP 3 05:00 Min.
Main Part - Larrau start 1/4 70 98 SECL 03:00 Min.
Main Part - Larrau start 2/4 60 128 STCL 01:00 Min.
Main Part - Larrau start 3/4 65 98 SECL 02:00 Min.
Main Part - Larrau start 4/4 60 128 STCL 01:00 Min.
Main Part - Larrau main 1/4 65 105 SECL 03:00 Min.
Main Part - Larrau main 2/4 60 200 STCL 01:00 Min.
Main Part - Larrau main 3/4 70 98 SECL 02:00 Min.
Main Part - Larrau main 4/4 60 200 STCL 02:00 Min.
Main Part - Larrau end 1/2 65 98 SECL 03:00 Min.
Main Part - Larrau end 2/2 55 200 STCL 02:00 Min.
Cool Down - Section 01 copy copy copy copy copy copy copy copy copy 85 65 SERO HP 3 03:00 Min.
Cool Down - Section 01 copy copy copy copy copy copy copy copy copy copy 96 27 SERO HP 3 02:00 Min.
Effort Points (EP): 282 Zones: 37   80:00 Min.
إضافة إلى تماريني

  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • اتصل بنا