EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout Level 1 (extensives LZ- Intervall 1:1)

إضافة إلى تماريني
Share:      

لمحة عامة عن التمرين

اسم المسار عدد الدورات في الدقيقة نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية وضعية ركوب الدراجة HP VAR المدة
Warm Up - Walk of Life - Remastered 1996 (Dire Straits) 91 27 SERO HP 1 04:09 Min.
Warm Up - Can't Stop (Red Hot Chilli Peppers) 93 72 SERO     04:29 Min.
Pro Section 93 61 SERO HP 2 02:11 Min.
Pro Section 93 70 SERO HP 2 02:18 Min.
Main Part - Wonderful Life (Seed) 54 83 SECL     03:30 Min.
Pro Section 54 83 SECL HP 2 01:29 Min.
Pro Section 54 83 SECL HP 2 FROZEN 00:16 Min.
Pro Section 54 83 SECL HP 2 01:45 Min.
Main Part - Babay, you're the one (Whole Again) (Salvatore Manucso; Max Niklas) 63 83 STCL     02:11 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 63 83 STCL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:17 Min.
Pro Section 63 83 STCL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 63 83 STCL HP 2 00:23 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:03 Min.
Main Part - We didn't start the fire (Billy Joel) 87 43 SERO HP 1 04:52 Min.
Main Part - Onte to make her happy (Pulsedriver, Triscore) 62 83 JU     02:42 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 2 00:32 Min.
Pro Section 62 83 JU HP 2 16 00:31 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 2 00:29 Min.
Pro Section 62 83 JU HP 2 16 00:47 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 2 00:23 Min.
Main Part - Bonnie & Clyde (Die Toten Hosen) 83 41 SERO HP 1 03:32 Min.
Main Part - Your Love (The Outfield) 65 83 JU     03:42 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 2 02:00 Min.
Pro Section 65 83 JU HP 2 8 01:26 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 2 00:16 Min.
Main Part - Teenage Dirtbag (Wheatus) 95 45 SERO HP 1 04:02 Min.
Main Part - Master (Takida) 72 83 STCL HP 3 03:32 Min.
Cool Down - Wonderwall (Oasis) 87 36 SERO HP 1 04:19 Min.
Cool Down - Let her go - Instrumental (Eddy Tyler) 80 27 SERO HP 1 03:56 Min.
Effort Points (EP): 77 Zones: 12     44:56 Min.
إضافة إلى تماريني
  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • اتصل بنا