يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط لتعزيز وتحسين تجربتك في التصفح. للمزيد من المعلومات بشأن كيفية استخدام ملفات تعريف الارتباط يرجى قراءة سياسة خصوصيتنا. بالنقر على هذا المربع، أوافق وأقبل شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية.
حسنًا
    EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout Smooth Jazzy

إضافة إلى تماريني
 Playlist  
Share:      

لمحة عامة عن التمرين

اسم المسار عدد الدورات في الدقيقة نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية وضعية ركوب الدراجة HP VAR المدة
Warm Up - Um Pincelada 80 50 SERO     03:27 Min.
Pro Section 80 30 SERO HP 1 01:36 Min.
Pro Section 80 40 SERO HP 1 00:59 Min.
Pro Section 80 50 SERO HP 1 00:52 Min.
Warm Up - Spanish sun 90 70 SERO     04:46 Min.
Pro Section 90 50 SERO HP 1 01:28 Min.
Pro Section 90 60 SERO HP 2 01:52 Min.
Pro Section 90 70 SERO HP 2 01:26 Min.
Main Part - New day for you 55 83 STCL     04:27 Min.
Pro Section 55 80 SECL HP 2 01:00 Min.
Pro Section 55 80 SECL HP 2 FROZEN 00:18 Min.
Pro Section 55 80 SECL HP 2 00:35 Min.
Pro Section 55 80 SECL HP 2 FROZEN 00:25 Min.
Pro Section 55 80 SECL HP 2 00:53 Min.
Pro Section 55 80 STCL HP 2 00:36 Min.
Pro Section 55 80 SECL HP 2 00:40 Min.
Main Part - Cruising for bruising 60 83 WR     04:09 Min.
Pro Section 60 80 SECL HP 2 00:57 Min.
Pro Section 60 80 STCL HP 3 00:17 Min.
Pro Section 60 80 WR HP 3 16 00:32 Min.
Pro Section 60 80 STCL HP 3 00:32 Min.
Pro Section 60 80 WR HP 3 16 00:31 Min.
Pro Section 60 80 STCL HP 3 00:17 Min.
Pro Section 60 80 SECL HP 2 01:03 Min.
Main Part - Wrong side of the street 78 83 JU     04:01 Min.
Pro Section 78 80 SECL HP 2 00:37 Min.
Pro Section 78 80 JU HP 2 16 00:37 Min.
Pro Section 78 80 SECL HP 2 00:29 Min.
Pro Section 78 80 JU HP 2 8 00:31 Min.
Pro Section 78 80 SECL HP 2 00:35 Min.
Pro Section 78 80 STCL HP 2 00:31 Min.
Pro Section 78 80 SECL HP 2 00:41 Min.
Main Part - Embarcacao 55 84 SECL     03:26 Min.
Pro Section 55 80 SECL HP 1 01:27 Min.
Pro Section 55 80 SECL HP 1 FROZEN 00:34 Min.
Pro Section 55 80 SECL HP 1 01:25 Min.
Main Part - Kananga do amor 60 83 WR     05:30 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 01:04 Min.
Pro Section 60 83 STCL HP 3 00:16 Min.
Pro Section 60 83 WR HP 3 16 00:24 Min.
Pro Section 60 83 STCL HP 3 00:07 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 00:32 Min.
Pro Section 60 83 STCL HP 3 00:15 Min.
Pro Section 60 83 WR HP 3 8 00:32 Min.
Pro Section 60 83 STCL HP 3 00:33 Min.
Pro Section 60 83 WR HP 3 8 00:31 Min.
Pro Section 60 83 STCL HP 3 00:16 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 01:00 Min.
Main Part - Papaya 67 83 JU     04:09 Min.
Pro Section 67 80 SECL HP 2 01:02 Min.
Pro Section 67 80 JU HP 2 4 00:14 Min.
Pro Section 67 80 SECL HP 2 01:51 Min.
Pro Section 67 80 JU HP 2 4 00:29 Min.
Pro Section 67 80 SECL HP 2 00:33 Min.
Main Part - Cherry 80 85 STCL     05:32 Min.
Pro Section PLS 80 SECL HP 2 00:18 Min.
Pro Section 80 80 SECL HP 2 00:48 Min.
Pro Section 80 80 SECL HP 2 FROZEN 00:12 Min.
Pro Section 80 80 SECL HP 2 01:00 Min.
Pro Section 80 80 STCL HP 5 00:24 Min.
Pro Section 80 80 SECL HP 2 01:18 Min.
Pro Section 80 80 STCL HP 5 00:24 Min.
Pro Section 80 80 STCL HP 5 FROZEN 00:12 Min.
Pro Section 80 80 STCL HP 5 00:36 Min.
Pro Section 80 80 SECL HP 2 00:19 Min.
Pro Section 80 80 SECL HP 2 00:01 Min.
Main Part - Sodade 67 83 JU     04:22 Min.
Pro Section 67 80 SECL HP 2 00:28 Min.
Pro Section 67 80 JU HP 2 8 00:15 Min.
Pro Section 67 80 SECL HP 2 00:27 Min.
Pro Section 67 80 JU HP 2 8 00:28 Min.
Pro Section 67 80 SECL HP 2 00:43 Min.
Pro Section PLS 80 SECL HP 2 FROZEN 00:28 Min.
Pro Section 67 80 SECL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 67 80 JU HP 2 8 00:14 Min.
Pro Section 67 80 JU HP 2 4 00:29 Min.
Pro Section 67 80 SECL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 67 80 JU HP 2 4 00:13 Min.
Pro Section 67 80 SECL HP 2 00:09 Min.
Main Part - Are you going with me? 60 100 STCL     08:35 Min.
Pro Section 60 80 SECL HP 2 02:22 Min.
Pro Section 60 80 STCL HP 3 01:03 Min.
Pro Section 60 80 SECL HP 2 00:33 Min.
Pro Section 60 80 STCL HP 3 01:19 Min.
Pro Section 60 100 SECL HP 2 01:21 Min.
Pro Section 60 100 STCL HP 3 01:48 Min.
Pro Section 60 100 SECL HP 2 00:09 Min.
Cool Down - I don't know where the life's going 94 70 SERO     03:55 Min.
Pro Section 94 70 SERO HP 1 01:40 Min.
Pro Section 94 60 SERO HP 1 01:02 Min.
Pro Section 94 50 SERO HP 1 00:38 Min.
Pro Section 94 40 SERO HP 1 00:35 Min.
Cool Down - Polish paths PLS 27 SERO 02:24 Min.
Effort Points (EP): 152 Zones: 13     58:43 Min.
إضافة إلى تماريني

  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • اتصل بنا