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Workout MH Christmas Special 90 min.

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Aperçu des séances

Nom de la piste TR/MIN % de FTP Position sur le vélo HP VAR Durée
Warm Up - Driving Home for Christmas 90 55 SERO     04:00 Min.
Pro Section 90 27 SERO 02:00 Min.
Pro Section 90 55 SERO HP 2 02:00 Min.
Warm Up - Merry Christmas everyone - Shaken Stevens 100 65 SERO 03:40 Min.
Main Part - Das Glockenspiel - Schiller 60 98 STCL     05:25 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 01:36 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 FROZEN 00:16 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 01:30 Min.
Pro Section 60 98 SECL HP 2 00:24 Min.
Pro Section 60 98 STCL HP 2 01:06 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 00:33 Min.
Main Part - Christmas Time 63 83 JU     02:48 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 1 00:38 Min.
Pro Section 63 83 JU HP 2 16 00:30 Min.
Pro Section 63 83 STCL HP 1 00:16 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 63 83 JU HP 2 8 00:31 Min.
Pro Section 63 83 STCL HP 2 00:23 Min.
Main Part - Mistletoe 80 65 SERO     03:03 Min.
Pro Section 80 27 SERO 02:00 Min.
Pro Section 80 65 SERO 01:03 Min.
Main Part - Almost home 62 83 WR     03:43 Min.
Pro Section 62 83 SECL 00:54 Min.
Pro Section 62 83 STCL 00:31 Min.
Pro Section 62 83 WR HP 3 8 00:31 Min.
Pro Section 62 83 STCL HP 3 FROZEN 00:08 Min.
Pro Section 62 83 STCL HP 3 00:30 Min.
Pro Section 62 83 WR HP 3 8 00:31 Min.
Pro Section 62 83 STCL HP 2 00:16 Min.
Pro Section 62 83 SECL 00:22 Min.
Main Part - Do they know it's christmas 58 98 JU     03:43 Min.
Pro Section 58 83 SECL HP 1 00:39 Min.
Pro Section 58 98 SECL HP 2 00:48 Min.
Pro Section 58 98 STCL HP 2 00:34 Min.
Pro Section 58 98 SECL HP 2 00:33 Min.
Pro Section 58 98 JU 8 01:09 Min.
Main Part - DJ play a christmas song 66 83 STCL     03:29 Min.
Pro Section 66 83 SECL HP 2 00:50 Min.
Pro Section 66 83 STCL HP 2 00:28 Min.
Pro Section 66 83 SECL HP 2 00:26 Min.
Pro Section 66 83 STCL HP 3 00:42 Min.
Pro Section 66 83 SECL HP 2 00:16 Min.
Pro Section 66 83 STCL HP 3 00:47 Min.
Main Part - This is christmas 92 65 SERO     03:19 Min.
Pro Section 92 55 SERO HP 1 02:19 Min.
Pro Section 92 65 SERO HP 2 01:00 Min.
Main Part - Kling Glöckchen Kling - Unheilig 62 83 STCL     04:10 Min.
Pro Section 62 65 SECL HP 1 00:27 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 2 00:31 Min.
Pro Section 62 83 STCL HP 3 00:46 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 1 00:31 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 2 FROZEN 00:31 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 2 00:31 Min.
Pro Section 62 83 STCL 00:31 Min.
Pro Section 62 65 SECL 00:22 Min.
Main Part - White Christmas 63 98 STCL     06:09 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 1 00:50 Min.
Pro Section 63 98 SECL HP 2 01:24 Min.
Pro Section 63 98 STCL HP 2 00:32 Min.
Pro Section 63 98 SECL HP 2 00:38 Min.
Pro Section 63 98 STCL HP 3 00:16 Min.
Pro Section 63 98 STCL HP 3 FROZEN 00:29 Min.
Pro Section 63 98 SECL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 63 98 STCL HP 3 01:01 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:28 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:01 Min.
Main Part - Santa tell me 90 55 SERO 01:31 Min.
Main Part - Christmas time 65 83 JU     04:31 Min.
Pro Section 65 65 SECL HP 1 00:15 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 2 01:25 Min.
Pro Section 65 83 JU HP 2 8 00:30 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 2 01:43 Min.
Pro Section 65 83 JU HP 2 8 00:38 Min.
Main Part - Time to wonder 70 98 WR     03:46 Min.
Pro Section 70 83 SECL HP 1 00:44 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 2 00:26 Min.
Pro Section 70 98 STCL HP 3 00:16 Min.
Pro Section 70 98 WR HP 3 8 00:24 Min.
Pro Section 70 98 STCL HP 3 00:41 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 2 00:43 Min.
Pro Section 70 98 STCL HP 3 00:32 Min.
Cool Down - Der Weihnachtsmann, der fährt 'nen großen Truck 100 75 SERO     02:19 Min.
Pro Section 100 55 SERO 00:56 Min.
Pro Section 100 65 SERO 01:23 Min.
Main Part - Last Christmas 80 83 STJO     03:07 Min.
Pro Section 80 83 SERO HP 1 00:38 Min.
Pro Section 80 83 STJO HP 2 00:29 Min.
Pro Section 80 83 SECL 00:55 Min.
Pro Section 80 83 STJO HP 2 00:29 Min.
Pro Section 80 83 SERO HP 1 00:36 Min.
Main Part - Three Hazelnuts 62 98 JU     04:57 Min.
Pro Section 62 83 SECL 00:30 Min.
Pro Section 62 98 SECL 00:54 Min.
Pro Section 62 98 JU HP 2 8 00:28 Min.
Pro Section 62 98 STCL HP 3 00:32 Min.
Pro Section 62 98 SECL HP 3 FROZEN 00:26 Min.
Pro Section 62 98 STCL HP 3 00:29 Min.
Pro Section 62 98 SECL HP 2 01:05 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 1 00:33 Min.
Main Part - Last Christmas - BossHoss 110 65 SERO 03:29 Min.
Main Part - Amazing Grace - Radio Edit 71 83 JU     03:44 Min.
Pro Section 71 83 SECL 00:58 Min.
Pro Section 71 83 JU HP 2 8 00:27 Min.
Pro Section 71 83 SECL 00:35 Min.
Pro Section 71 83 SECL FROZEN 00:38 Min.
Pro Section 71 83 SECL 00:06 Min.
Pro Section 71 83 JU HP 2 8 00:56 Min.
Pro Section 71 83 SECL HP 2 00:04 Min.
Main Part - Jingle Bells - Single Version - Yello 65 83 STCL     02:59 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 1 00:50 Min.
Pro Section 65 83 STCL HP 2 00:21 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 2 00:45 Min.
Pro Section 65 83 STCL HP 1 00:30 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 2 00:32 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 2 00:01 Min.
Main Part - Home Alone (with Marnik) 75 113 STCL     02:08 Min.
Pro Section 75 98 SECL 00:27 Min.
Pro Section 100 113 SERO 00:23 Min.
Pro Section 75 98 SERO 00:09 Min.
Pro Section 75 98 STCL HP 3 00:13 Min.
Pro Section 75 98 STCL HP 3 FROZEN 00:13 Min.
Pro Section 75 98 STCL HP 3 00:35 Min.
Pro Section 75 83 SECL HP 2 00:08 Min.
Main Part - Chariots of Fire - Pearlcoder Mashup Mix 65 98 STCL     04:14 Min.
Pro Section 65 65 SECL HP 1 00:50 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 2 00:24 Min.
Pro Section 65 83 STCL HP 3 00:26 Min.
Pro Section 65 98 SECL HP 2 00:32 Min.
Pro Section 65 98 STCL HP 2 01:28 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 2 00:33 Min.
Pro Section 65 83 SECL HP 2 00:01 Min.
Cool Down - Hallelujah 90 65 SERO 04:29 Min.
Cool Down - Underneath the Christmas Lights - Sia 100 27 SERO 03:37 Min.
Cool Down - Night before christmas PLS 27 SERO 03:36 Min.
Effort Points (EP): 233 Zones: 25     91:56 Min.
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