ICG®

Workout zadanie domowe - trening P2

Workout overview

Track Name	RPM	FTP %	Riding Position	Duration
Warm Up - Margaret - let you talk about it	80	27	SERO	02:22 Min.
Warm Up - długość dźwięku samotności - Myslovitz	98	65	SERO	04:11 Min.
Main Part - I like you do - tribbs	60	83	STCL	01:59 Min.
Pro Section	60	83	SECL	00:27 Min.
Pro Section	60	83	STCL	00:33 Min.
Pro Section	60	83	SECL	00:23 Min.
Pro Section	60	83	STCL	00:36 Min.
Main Part - borracho y loco - pitbull	63	83	STCL	02:44 Min.
Pro Section	63	83	SECL	00:15 Min.
Pro Section	63	83	STCL	00:20 Min.
Pro Section	63	83	SECL	00:20 Min.
Pro Section	63	83	STCL	00:30 Min.
Pro Section	63	83	SECL	00:20 Min.
Pro Section	63	83	STCL	00:35 Min.
Pro Section	63	83	SERO	00:24 Min.
Main Part - end of beginning djo	80	27	SERO	02:39 Min.
Main Part - hasta la mañana - pitbull	64	83	STCL	02:42 Min.
Pro Section	64	83	SECL	00:15 Min.
Pro Section	64	83	STCL	00:30 Min.
Pro Section	64	83	SECL	00:22 Min.
Pro Section	64	83	STCL	00:30 Min.
Pro Section	64	83	SECL	00:15 Min.
Pro Section	64	83	STCL	00:30 Min.
Pro Section	64	83	SERO	00:20 Min.
Main Part - i don't know - ConKi	64	83	JU	02:16 Min.
Pro Section	64	83	SECL	00:30 Min.
Pro Section	64	83	JU	00:30 Min.
Pro Section	64	83	SECL	00:25 Min.
Pro Section	64	83	JU	00:30 Min.
Pro Section	64	83	SERO	00:21 Min.
Main Part - the thing I love - MAX	88	27	SERO	02:52 Min.
Main Part - we are family - CEDRIC GERVAIS, NILE ROGERS	64	83	STCL	02:33 Min.
Pro Section	64	83	SECL	00:45 Min.
Pro Section	64	83	STCL	00:30 Min.
Pro Section	64	83	SECL	00:45 Min.
Pro Section	64	83	SERO	00:33 Min.
Main Part - together - DAVID GUETTA	64	83	STCL	02:33 Min.
Pro Section	64	83	SECL	00:45 Min.
Pro Section	64	83	STCL	00:30 Min.
Pro Section	64	83	SECL	00:45 Min.
Pro Section	64	83	STCL	00:33 Min.
Main Part - na okrągło - KUBAN FVAST	88	27	SERO	03:08 Min.
Main Part - riptide( feat. Ilan Kidron) Sigala	61	83	STCL	02:18 Min.
Pro Section	61	83	SECL	00:30 Min.
Pro Section	61	83	STCL	00:30 Min.
Pro Section	61	83	SECL	00:30 Min.
Pro Section	61	83	STCL	00:48 Min.
Main Part - walk with me - Felix Jaehn	65	83	JU	02:32 Min.
Pro Section	65	83	SECL	00:15 Min.
Pro Section	65	83	JU	00:15 Min.
Pro Section	65	83	SECL	00:30 Min.
Pro Section	65	83	JU	00:30 Min.
Pro Section	65	83	SECL	00:30 Min.
Pro Section	65	83	JU	00:32 Min.
Cool Down - Freedom! '90 Remastered - George Michael	92	27	SERO	06:30 Min.
Effort Points (EP): 82	Zones: 14			41:19 Min.