EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout L4 Pop Intervall Aldiana

إضافة إلى تماريني
Share:      

لمحة عامة عن التمرين

اسم المسار عدد الدورات في الدقيقة نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية وضعية ركوب الدراجة HP VAR المدة
Warm Up - Intro PLS 27 SERO 00:41 Min.
Warm Up - Just A Dream 88 50 SERO     04:00 Min.
Pro Section 88 35 SERO HP 1 01:15 Min.
Pro Section 88 40 SERO HP 1 00:53 Min.
Pro Section 88 45 SERO HP 1 00:42 Min.
Pro Section 88 50 SERO HP 1 01:10 Min.
Warm Up - All The Things She Said (Lyrics) | Running through my head 90 65 SERO     03:33 Min.
Pro Section 90 56 SERO HP 1 00:58 Min.
Pro Section 90 60 SERO HP 1 01:09 Min.
Pro Section 90 65 SERO HP 1 00:53 Min.
Pro Section 90 65 SERO HP 2 00:33 Min.
Main Part - I Like It (Cahill Club Remix) (feat. Pitbull) 64 83 JU     06:30 Min.
Pro Section 64 83 SECL HP 2 01:59 Min.
Pro Section 64 83 JU HP 2 16 00:22 Min.
Pro Section 64 83 SECL HP 2 00:37 Min.
Pro Section 64 83 JU HP 2 8 00:14 Min.
Pro Section 64 83 SECL HP 2 01:16 Min.
Pro Section 64 83 JU HP 2 8 00:30 Min.
Pro Section 64 83 SECL HP 2 01:32 Min.
Main Part - The Ocean (feat. Shy Martin) 90 65 SERO HP 1 03:04 Min.
Main Part - Save My Life (feat. Lovespeake) 64 83 STCL     03:09 Min.
Pro Section 64 83 SECL HP 2 01:08 Min.
Pro Section 64 83 SECL HP 2 FROZEN 00:14 Min.
Pro Section 64 83 SECL HP 2 01:08 Min.
Pro Section 64 83 STCL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 64 83 SECL HP 2 00:09 Min.
Main Part - ft Sia - Titanium (David Guetta & MORTEN Future Rave Remix) [Lyric video] (feat. A Boogie Wit da Hoodie, Ty Dolla $ign & Bebe Rexha) 63 98 JU     03:36 Min.
Pro Section 63 94 SECL HP 2 01:24 Min.
Pro Section 63 94 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 63 98 SECL HP 2 01:18 Min.
Pro Section 63 98 JU HP 2 8 00:30 Min.
Pro Section 63 98 SECL HP 2 00:09 Min.
Main Part - Friends 85 65 SERO HP 1 02:54 Min.
Main Part - Runaway (U & I) 63 83 WR     03:48 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:52 Min.
Pro Section 63 83 STCL HP 3 00:15 Min.
Pro Section 63 83 WR HP 3 8 00:30 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 01:09 Min.
Pro Section 63 83 JU HP 2 8 00:42 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:20 Min.
Main Part - Cheri Cheri Lady [Epic Dark Techno Remix] [INFERNUM] 60 113 SE HSPO     04:32 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 01:32 Min.
Pro Section 120 113 SE HSPO HP 2 00:15 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 01:47 Min.
Pro Section 120 113 SE HSPO HP 2 00:15 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 00:43 Min.
Main Part - Flames 94 65 SERO     03:13 Min.
Pro Section 94 40 SERO HP 1 00:40 Min.
Pro Section 94 50 SERO HP 1 01:05 Min.
Pro Section 94 60 SERO HP 1 00:53 Min.
Pro Section 94 65 SERO HP 2 00:35 Min.
Main Part - The Final Countdown 2025 64 98 STCL     03:03 Min.
Pro Section 64 98 SECL HP 2 00:48 Min.
Pro Section 64 98 STCL HP 3 00:30 Min.
Pro Section 64 98 SECL HP 2 00:49 Min.
Pro Section 64 98 SECL HP 2 00:22 Min.
Pro Section 64 98 STCL HP 3 00:30 Min.
Pro Section 64 98 SECL HP 2 00:04 Min.
Main Part - Achterbahn (Live von der Arena-Tournee 2018) 60 105 STCL     07:11 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 01:14 Min.
Pro Section 60 83 STCL HP 2 00:16 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 01:04 Min.
Pro Section 60 83 STCL HP 2 00:16 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 2 01:06 Min.
Pro Section 60 98 SECL HP 2 01:09 Min.
Pro Section 60 98 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 60 98 SECL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 60 98 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 60 105 SECL HP 2 00:46 Min.
Pro Section 60 105 STCL HP 3 00:35 Min.
Cool Down - Hello (Paul Damixie Remix) [DEEP HOUSE REMIX] 88 40 SERO     04:41 Min.
Pro Section 88 40 SERO HP 1 02:00 Min.
Pro Section 88 30 SERO HP 1 02:41 Min.
Main Part - See You Again (feat. Charlie Puth) 80 31 SERO HP 1 03:57 Min.
Effort Points (EP): 134 Zones: 15     57:52 Min.
إضافة إلى تماريني

  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • اتصل بنا