Workout 30MIN HEAT TRAINING - FEEL IGNITED BY IMT JAMES
Aperçu des séances
Nom de la piste
TR/MIN
% de FTP
Position sur le vélo
Durée
Warm Up - Section 01
80
45
SERO
02:00 Min.
Main Part - Section 02
90
65
SERO
04:00 Min.
80
90
SERO
07:00 Min.
Pro Section
95
90
SERO
01:00 Min.
Pro Section
85
71
SERO
01:00 Min.
Pro Section
95
90
SERO
01:00 Min.
Pro Section
85
71
SERO
01:00 Min.
Pro Section
95
90
SERO
01:00 Min.
Pro Section
85
71
SERO
01:00 Min.
Pro Section
80
90
SERO
00:30 Min.
Pro Section
80
27
SERO
00:30 Min.
80
135
SERO
12:00 Min.
Pro Section
80
27
SERO
01:00 Min.
Pro Section
100
135
SERO
01:00 Min.
Pro Section
90
71
SERO
01:00 Min.
Pro Section
100
135
SERO
01:00 Min.
Pro Section
90
71
SERO
01:00 Min.
Pro Section
100
135
SERO
01:00 Min.
Pro Section
90
71
SERO
01:00 Min.
Pro Section
100
135
SERO
01:00 Min.
Pro Section
90
71
SERO
01:00 Min.
Pro Section
100
135
SERO
01:00 Min.
Pro Section
100
27
SERO
02:00 Min.
110
151
SE HSPO
05:00 Min.
Pro Section
110
151
SE HSPO
00:10 Min.
Pro Section
95
71
SERO
00:50 Min.
Pro Section
110
151
SE HSPO
00:10 Min.
Pro Section
95
65
SERO
00:50 Min.
Pro Section
110
151
SE HSPO
00:10 Min.
Pro Section
95
65
SERO
00:50 Min.
Pro Section
110
151
SE HSPO
00:10 Min.
Pro Section
95
71
SERO
00:50 Min.
Pro Section
110
151
SE HSPO
00:10 Min.
Pro Section
95
71
SERO
00:50 Min.
Cool Down - Section 06
80
45
SERO
05:00 Min.
Effort Points (EP): 74 Zones: 6 35:00 Min.
