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Workout officialtraining - 2025-05-08, 11:27
Descrição do Workout
| Nome da Música | RPM | FTP % | Posição | HP | Duração |
|---|---|---|---|---|---|
| Main Part - Section 01 | 80 | 65 | SECL | 02:51 Min. | |
| Pro Section | 80 | 27 | SERO | HP 1 | 01:38 Min. |
| Pro Section | 80 | 65 | SECL | HP 1 | 01:13 Min. |
| Main Part - Section 02 | 71 | 83 | JU | 02:12 Min. | |
| Pro Section | 71 | 83 | SECL | HP 2 | 00:34 Min. |
| Pro Section | 71 | 83 | JU | HP 2 | 00:27 Min. |
| Pro Section | 71 | 83 | SECL | HP 2 | 00:27 Min. |
| Pro Section | 71 | 83 | JU | HP 2 | 00:27 Min. |
| Pro Section | 71 | 83 | SECL | HP 2 | 00:17 Min. |
| Main Part - Section 03 | 71 | 83 | STCL | 02:20 Min. | |
| Pro Section | 71 | 65 | SECL | HP 2 | 00:40 Min. |
| Pro Section | 71 | 83 | STCL | HP 3 | 01:08 Min. |
| Pro Section | 71 | 65 | SECL | HP 2 | 00:32 Min. |
| Effort Points (EP): 14 | Zones: 3 | 07:23 Min. | |||