ICG®

Workout Mixed Class L1/L2, L2 LZI BeSports

Общая информация о тренировке

Название трека	RPM	FTP %	Положение тела	HP	VAR	Длительность
Warm Up - Intro	PLS	27	SERO	HP 1		00:41 Min.
Warm Up - Kal El	88	65	SERO			07:42 Min.
Pro Section	88	27	SERO	HP 1		00:44 Min.
Pro Section	88	33	SERO	HP 1		01:17 Min.
Pro Section	88	37	SERO	HP 1		01:40 Min.
Pro Section	88	40	SERO	HP 1		00:44 Min.
Pro Section	88	50	SERO	HP 1		02:35 Min.
Pro Section	88	57	SERO	HP 1		00:42 Min.
Main Part - Tataki	61	87	SECL			05:29 Min.
Pro Section	61	76	SECL	HP 2		02:04 Min.
Pro Section	61	76	SECL	HP 2	FROZEN	00:21 Min.
Pro Section	61	80	SECL	HP 2		00:54 Min.
Pro Section	61	80	SECL	HP 2	FROZEN	00:23 Min.
Pro Section	61	83	SECL	HP 2		00:39 Min.
Pro Section	61	83	SECL	HP 2	FROZEN	00:24 Min.
Pro Section	61	87	SECL	HP 2		00:44 Min.
Main Part - Starboy (Audio) (feat. Daft Punk)	93	65	SERO			03:50 Min.
Pro Section	93	39	SERO	HP 1		02:00 Min.
Pro Section	93	57	SERO	HP 1		01:00 Min.
Pro Section	93	60	SERO	HP 2		00:50 Min.
Main Part - And I [Sector7 Remix] OFFICIAL (feat. Alina Renae)	68	98	STCL			04:11 Min.
Pro Section	68	76	SECL	HP 1		01:30 Min.
Pro Section	68	79	SECL	HP 2		00:29 Min.
Pro Section	68	83	SECL	HP 2		00:26 Min.
Pro Section	68	91	SECL	HP 2		00:29 Min.
Pro Section	68	98	STCL	HP 2		00:56 Min.
Pro Section	68	98	SECL	HP 1		00:21 Min.
Main Part - Words (ft. Laura Brehm)	88	65	SERO			04:31 Min.
Pro Section	88	50	SERO	HP 1		02:35 Min.
Pro Section	88	60	SERO	HP 2		01:56 Min.
Main Part - Africa (Extended Mix)	62	98	JU			04:37 Min.
Pro Section	62	80	SECL	HP 2		01:07 Min.
Pro Section	62	80	STCL	HP 2		00:30 Min.
Pro Section	62	98	SECL	HP 2		00:27 Min.
Pro Section	62	98	JU	HP 2	8	00:27 Min.
Pro Section	62	98	SECL	HP 2		01:05 Min.
Pro Section	62	98	JU	HP 2	8	00:27 Min.
Pro Section	62	98	SECL	HP 2		00:34 Min.
Cool Down - Kiss Me (QUATTROTEQUE Remix) \| Extended Remix	80	48	SERO			05:52 Min.
Pro Section	80	48	SERO	HP 2		01:52 Min.
Pro Section	80	44	SERO	HP 1		01:28 Min.
Pro Section	80	35	SERO	HP 1		01:48 Min.
Pro Section	80	27	SERO	HP 1		00:44 Min.
Cool Down - Alone	PLS	27	SERO	HP 1		02:43 Min.
Effort Points (EP): 71	Zones: 9					39:36 Min.