ICG®

Workout Jens SIE L1/L2 (L2)

Workout Overview

Track Name	RPM	FTP %	Position	HP	VAR	Länge
Warm Up - Intro - ICG	PLS	50	SERO			00:41 Min.
Warm Up - Gold Rush - Ed Sheeran	84	50	SERO			04:03 Min.
Warm Up - Wann fängt Dein Leben an - Clara Louise	91	65	SERO			03:48 Min.
Pro Section	91	45	SERO			01:48 Min.
Pro Section	91	65	SERO			02:00 Min.
Main Part - The hanging tree - Sub Phonix Remix Edit	64	85	STCL			03:45 Min.
Pro Section	64	65	SECL	HP 2		01:02 Min.
Pro Section	64	83	STCL	HP 2		00:15 Min.
Pro Section	64	83	STCL	HP 3		00:30 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 2		00:22 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 1		00:29 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 2		00:16 Min.
Pro Section	64	83	STCL	HP 2		00:15 Min.
Pro Section	64	83	STCL	HP 3		00:36 Min.
Main Part - Nur ein Wort - Wir sind Helden	92	65	SERO			03:52 Min.
Pro Section	92	50	SERO			02:56 Min.
Pro Section	92	65	SERO			00:56 Min.
Main Part - Hymn2K20 - Teknova	66	85	STCL			03:37 Min.
Pro Section	66	83	SECL			01:26 Min.
Pro Section	66	83	STCL	HP 3		00:28 Min.
Pro Section	66	83	SECL	HP 2		00:42 Min.
Pro Section	66	83	STCL	HP 3		00:30 Min.
Pro Section	66	83	STCL	HP 4		00:14 Min.
Pro Section	66	83	STCL	HP 2		00:17 Min.
Main Part - Show me love - Radio Version	91	65	SERO			03:49 Min.
Pro Section	91	50	SERO			02:42 Min.
Pro Section	91	65	SERO			01:07 Min.
Main Part - The Reel - Secret Garden	108	83	SERO			03:25 Min.
Pro Section	108	83	SERO	HP 2		01:40 Min.
Pro Section	108	83	SERO	HP 4		00:54 Min.
Pro Section	108	83	SERO	HP 2		00:51 Min.
Main Part - Hurt - Arlo Parks	95	65	SERO			03:36 Min.
Pro Section	95	50	SERO			02:33 Min.
Pro Section	95	65	SERO			01:03 Min.
Main Part - The black perl - Scotty, Dave Darell	64	98	JU			03:28 Min.
Pro Section	90	80	SERO	HP 2		00:51 Min.
Pro Section	64	95	SECL	HP 2		00:30 Min.
Pro Section	64	95	JU	HP 2	16	00:30 Min.
Pro Section	64	95	SECL	HP 2		00:15 Min.
Pro Section	64	95	SECL	HP 4		00:15 Min.
Pro Section	64	95	SECL	HP 2		00:15 Min.
Pro Section	64	95	JU	HP 2	8	00:52 Min.
Cool Down - Feel - Robbie Williams	PLS	45	SERO			04:23 Min.
Cool Down - Home - Salomon Grey	PLS	45	SERO			03:23 Min.
Effort Points (EP): 72	Zones: 12					41:50 Min.