EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout L1/2 Mixed (L2) Intervall ext.

إضافة إلى تماريني
Share:      

لمحة عامة عن التمرين

اسم المسار عدد الدورات في الدقيقة نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية وضعية ركوب الدراجة HP VAR المدة
Warm Up - Intro PLS 27 SERO HP 1 00:33 Min.
Warm Up - Solaris / Kon-Tiki 90 65 SERO     07:42 Min.
Pro Section 80 27 SERO HP 1 01:51 Min.
Pro Section 80 65 SERO HP 2 05:51 Min.
Main Part - Sia - Pretty Hurts (Real Demo For Beyonce) 65 83 SECL HP 2 03:02 Min.
Main Part - Ellie Goulding - Love Me Like You Do (Official Video) 95 65 SERO     03:59 Min.
Pro Section 95 65 SERO HP 2 00:37 Min.
Pro Section 95 65 SERO HP 2 FROZEN 00:15 Min.
Pro Section 95 65 SERO HP 2 02:52 Min.
Pro Section 95 65 SERO HP 2 FROZEN 00:15 Min.
Main Part - Lange feat. Ilseviolin - Violins Revenge (Light Mix) 80 83 STCL     03:57 Min.
Pro Section 80 83 SECL HP 2 01:03 Min.
Pro Section 80 83 STCL HP 3 02:42 Min.
Pro Section 80 83 SECL HP 2 00:12 Min.
Main Part - Sia - Alive (The fifth wave movie) 99 65 SERO HP 2 04:12 Min.
Main Part - David Guetta - Lovers On The Sun (Official Video) ft Sam Martin 62 83 JU     03:34 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 2 01:36 Min.
Pro Section 62 83 JU HP 2 8 00:15 Min.
Pro Section 62 83 SECL HP 2 01:26 Min.
Pro Section 62 83 JU HP 2 8 00:17 Min.
Main Part - Berlin Bombay 80 65 SECL HP 2 03:11 Min.
Main Part - INXS - Beautiful Girl (Official Music Video) 80 83 SECL HP 2 03:20 Min.
Cool Down - Sommerregen 80 65 SERO HP 2 03:25 Min.
Cool Down - Armin Van Buuren feat Jan Vayne Serenity (Orchestral Version) PLS 27 SERO 04:43 Min.
Effort Points (EP): 86 Zones: 11     41:38 Min.
إضافة إلى تماريني
  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • اتصل بنا