Чтобы продолжить, нужно зарегистрироваться или войти в учетную запись.
Workout Adrian - 2025-11-04, L1 Sports Intervall extensiv HA
Общая информация о тренировке
| Название трека | RPM | FTP % | Положение тела | HP | Длительность |
|---|---|---|---|---|---|
| Warm Up - Section 01 | 80 | 30 | SERO | HP 1 | 04:33 Min. |
| Warm Up - Section 02 | 84 | 65 | SERO | HP 1 | 03:58 Min. |
| Main Part - Section 03 | 70 | 83 | SECL | 04:15 Min. | |
| Pro Section | 70 | 83 | SECL | HP 1 | 01:24 Min. |
| Pro Section | 70 | 83 | SECL | HP 2 | 02:51 Min. |
| Main Part - Section 04 | 92 | 50 | SERO | HP 1 | 03:38 Min. |
| Main Part - Section 05 | 60 | 83 | STCL | 04:29 Min. | |
| Pro Section | 60 | 83 | STCL | HP 2 | 01:33 Min. |
| Pro Section | 60 | 83 | STCL | HP 3 | 00:48 Min. |
| Pro Section | 60 | 83 | STCL | HP 2 | 00:56 Min. |
| Pro Section | 60 | 83 | STCL | HP 3 | 01:12 Min. |
| Main Part - Section 06 | 86 | 50 | SERO | 04:30 Min. | |
| Main Part - Section 07 | 85 | 83 | STJO | HP 1 | 05:33 Min. |
| Cool Down - Section 08 | 80 | 40 | SERO | HP 1 | 04:10 Min. |
| Cool Down - Section 09 | 80 | 30 | SERO | HP 1 | 04:05 Min. |
| Effort Points (EP): 68 | Zones: 9 | 39:11 Min. | |||