EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout StefanH 14 - 1h Rock/Metal - 2 Blöcke - schnell -> langsam --> schnell

Add to my workouts
 Playlist  
Share:      

Workout overview

Track Name RPM FTP % Riding Position HP VAR Duration
Warm Up - Fanfare of the Common Man PLS 27 SERO 02:59 Min.
Warm Up - Ca Plane Pour Moi 83 65 SERO 03:02 Min.
Main Part - You and I 81 83 STJO     04:22 Min.
Pro Section 81 83 SERO 00:53 Min.
Pro Section 81 83 STJO 00:28 Min.
Pro Section 81 83 SERO 00:42 Min.
Pro Section 81 83 STJO 00:28 Min.
Pro Section 81 83 SERO 00:28 Min.
Pro Section 81 83 STJO 00:28 Min.
Pro Section 81 83 SERO 00:55 Min.
Main Part - Paradise 68 83 STCL     05:19 Min.
Pro Section 68 83 SECL 01:11 Min.
Pro Section 68 83 STCL 00:33 Min.
Pro Section 68 83 SECL 00:41 Min.
Pro Section 68 83 STCL 00:25 Min.
Pro Section 68 83 STCL FROZEN 00:14 Min.
Pro Section 68 83 STCL 00:26 Min.
Pro Section 68 83 SECL 00:28 Min.
Pro Section 68 83 SECL FROZEN 00:14 Min.
Pro Section 68 83 SECL 00:07 Min.
Pro Section 68 83 STCL 01:00 Min.
Main Part - Melancholy Angel 68 83 STCL     03:55 Min.
Pro Section 68 83 SECL 01:02 Min.
Pro Section 68 83 STCL 00:31 Min.
Pro Section 68 83 SECL 00:36 Min.
Pro Section 68 83 STCL 00:31 Min.
Pro Section 68 83 SECL 00:26 Min.
Pro Section 68 83 SECL FROZEN 00:12 Min.
Pro Section 68 83 STCL 00:37 Min.
Main Part - A Rose for Epona 50 98 STCL     04:26 Min.
Pro Section 50 98 SECL 01:30 Min.
Pro Section 50 98 STCL 00:20 Min.
Pro Section 50 98 SECL 00:24 Min.
Pro Section 50 98 STCL 00:57 Min.
Pro Section 50 98 SECL 00:29 Min.
Pro Section 50 113 STCL 00:46 Min.
Main Part - Fat Lip 98 65 SERO 02:58 Min.
Main Part - Tears of a Mandrake 60 98 JU     07:11 Min.
Pro Section 60 83 SECL 01:05 Min.
Pro Section 60 98 SECL 00:51 Min.
Pro Section 60 98 STCL 00:32 Min.
Pro Section 60 98 SECL 00:52 Min.
Pro Section 60 98 STCL 00:32 Min.
Pro Section 60 98 SECL 00:32 Min.
Pro Section 60 98 STCL 00:33 Min.
Pro Section 60 98 STCL FROZEN 00:32 Min.
Pro Section 60 98 SECL 00:32 Min.
Pro Section 60 98 JU 2 01:10 Min.
Main Part - Separate Ways 66 83 SECL     05:27 Min.
Pro Section 66 83 SECL 01:14 Min.
Pro Section 66 83 SECL HP 5 00:44 Min.
Pro Section 66 83 SECL 00:46 Min.
Pro Section 66 83 SECL HP 5 00:58 Min.
Pro Section 66 83 SECL FROZEN 00:15 Min.
Pro Section 66 83 SECL 00:16 Min.
Pro Section 66 83 SECL HP 5 00:58 Min.
Pro Section 66 83 SECL 00:16 Min.
Main Part - Bara 73 83 STCL     03:11 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:38 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:15 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:19 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:32 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:20 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:55 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:12 Min.
Main Part - Wish I Had an Angel 80 83 STJO     04:05 Min.
Pro Section 80 83 SERO 00:57 Min.
Pro Section 80 83 STJO 00:25 Min.
Pro Section 80 83 SERO 00:24 Min.
Pro Section 80 83 STJO 00:27 Min.
Pro Section 80 83 SERO 00:48 Min.
Pro Section 80 83 SERO FROZEN 00:14 Min.
Pro Section 80 83 STJO 00:50 Min.
Cool Down - Matador 86 65 SERO     04:41 Min.
Pro Section 86 65 SERO 02:40 Min.
Pro Section 86 27 SERO 02:01 Min.
Cool Down - Sound of Silence PLS 27 SERO 04:08 Min.
Effort Points (EP): 142 Zones: 13     55:44 Min.
Add to my workouts

  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About Us

  • Support

  • Contact us