ICG®

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Workout Test L3

Track Name	RPM	FTP %	Position	HP	VAR	Länge
Warm Up - icg intro	80	27	SERO			00:40 Min.
Warm Up - Zazou & Just Emma - From The Beginning	98	73	SERO			08:39 Min.
Pro Section	98	50	SERO	HP 1		01:52 Min.
Pro Section	98	65	SERO	HP 2		02:07 Min.
Pro Section	98	73	SERO	HP 2		04:40 Min.
Main Part - Armin van Buuren-Sirius	61	83	JU			06:46 Min.
Pro Section	61	83	SECL	HP 2		03:03 Min.
Pro Section	61	83	JU	HP 2	8	01:00 Min.
Pro Section	61	83	SECL	HP 2		00:50 Min.
Pro Section	61	83	JU	HP 2	4	01:00 Min.
Pro Section	61	83	SECL	HP 2		00:31 Min.
Pro Section	61	83	STCL	HP 2		00:22 Min.
Main Part - Bodybangers - Bodytalk	64	98	STCL			05:52 Min.
Pro Section	64	88	SECL	HP 2		00:40 Min.
Pro Section	64	88	STCL	HP 3		03:01 Min.
Pro Section	64	98	STCL	HP 3		02:11 Min.
Main Part - Paul van Dyk - Galaxy	69	98	WR			06:48 Min.
Pro Section	69	98	SECL	HP 2		01:30 Min.
Pro Section	69	98	SECL	HP 2	FROZEN	00:14 Min.
Pro Section	69	98	SECL	HP 2		00:16 Min.
Pro Section	69	98	STCL	HP 5		01:00 Min.
Pro Section	69	98	WR	HP 5		01:00 Min.
Pro Section	69	98	STCL	HP 5		01:25 Min.
Pro Section	69	98	SECL	HP 2		01:23 Min.
Main Part - Sub Focus - Tidal Wave	87	83	STJO			04:00 Min.
Pro Section	87	83	SERO	HP 2		01:00 Min.
Pro Section	87	83	STJO	HP 3		02:30 Min.
Pro Section	87	83	SERO	HP 2		00:30 Min.
Cool Down - Schiller - The endless	92	65	SERO			08:24 Min.
Pro Section	92	65	SERO	HP 2		05:11 Min.
Pro Section	92	27	SERO	HP 2		03:13 Min.
Effort Points (EP): 101	Zones: 7					41:09 Min.