Ta strona zawiera pliki cookies, aby precyzyjnie dostosować dla Ciebie naszą ofertę. Jeśli potrzebujesz informacji, jak używamy cookies, przeczytaj proszę nasze zasady polityki prywatności. Jeśli klikniesz dalej, akceptujesz te zasady. Warunki ogólne and the Zasady polityki prywatności.
OK
    EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout L3/L4 Mixed L3 Sport Endurance int.Powerful created by Melanie

Dodaj moje treningi
Share:      

Przegląd treningu.

Nazwa utworu RPM % FTP Pozycja HP VAR Czas trwania
Warm Up - Intro 80 27 SERO 00:41 Min.
Warm Up - Jellydish 100 65 SERO 08:40 Min.
Main Part - Ray Of Solar (Ti�sto Remix (Extended Mix)) 70 98 STCL     04:01 Min.
Pro Section 70 83 SECL HP 1 00:13 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 2 01:24 Min.
Pro Section 70 98 STCL HP 3 00:41 Min.
Pro Section 70 83 SECL HP 1 00:42 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 2 00:17 Min.
Pro Section 70 98 STCL HP 3 00:44 Min.
Main Part - Spiritum (Extended Version) 80 83 JU     05:07 Min.
Pro Section 80 83 SECL HP 1 00:40 Min.
Pro Section 80 83 SECL HP 2 00:34 Min.
Pro Section 80 83 STCL HP 3 00:47 Min.
Pro Section 80 83 SECL HP 2 01:28 Min.
Pro Section 80 83 JU 00:51 Min.
Pro Section 80 83 SECL HP 2 00:03 Min.
Pro Section 80 83 STCL HP 3 00:28 Min.
Pro Section 80 83 SECL HP 1 00:16 Min.
Main Part - Butterfly (Extreme Mix) 104 83 SERO     03:34 Min.
Pro Section 104 83 SERO HP 1 00:47 Min.
Pro Section 104 83 SERO HP 2 00:18 Min.
Pro Section 104 83 SERO HP 1 00:26 Min.
Pro Section 104 83 SERO HP 2 00:20 Min.
Pro Section 104 83 SERO HP 1 00:36 Min.
Pro Section 104 83 SERO HP 2 00:57 Min.
Pro Section 104 83 SERO HP 1 00:10 Min.
Main Part - Trouble (feat. MC Spyder) 64 98 STCL     04:31 Min.
Pro Section 64 98 SECL HP 1 01:00 Min.
Pro Section 64 98 STCL HP 3 FROZEN 01:14 Min.
Pro Section 64 98 SECL HP 2 01:01 Min.
Pro Section 64 98 STCL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 64 98 SECL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 64 98 STCL HP 3 00:32 Min.
Main Part - Shoop 98 83 SERO 04:07 Min.
Main Part - The Rave 70 98 STCL     06:10 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 1 00:54 Min.
Pro Section 70 98 STCL HP 3 01:17 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 2 01:28 Min.
Pro Section 70 98 STCL HP 3 02:04 Min.
Pro Section 70 83 SECL HP 1 00:27 Min.
Main Part - Miracle (Hardwell Remix) 69 83 WR     05:25 Min.
Pro Section 69 83 SECL HP 1 00:13 Min.
Pro Section 69 83 SECL HP 2 00:42 Min.
Pro Section 69 83 WR HP 3 00:49 Min.
Pro Section 69 83 SECL HP 2 01:44 Min.
Pro Section 69 83 WR HP 3 00:49 Min.
Pro Section 69 83 STCL HP 3 00:47 Min.
Pro Section 69 83 SECL HP 1 00:21 Min.
Main Part - Still Standing 97 98 SERO     03:29 Min.
Pro Section 97 83 SERO HP 1 00:19 Min.
Pro Section 97 98 SERO HP 2 01:19 Min.
Pro Section 97 83 SERO HP 1 00:22 Min.
Pro Section 97 98 SERO HP 2 01:08 Min.
Pro Section 97 83 SERO HP 1 00:21 Min.
Main Part - Look Back At It 100 98 STJO     04:02 Min.
Pro Section 100 98 SERO HP 1 00:29 Min.
Pro Section 100 98 SERO HP 2 00:57 Min.
Pro Section 100 98 STJO HP 3 00:39 Min.
Pro Section 100 98 SERO HP 2 00:38 Min.
Pro Section 100 98 STJO HP 3 00:36 Min.
Pro Section 100 98 SERO HP 2 00:43 Min.
Cool Down - Out From The Deep 84 27 SERO 04:31 Min.
Cool Down - My Everything 82 27 SERO 05:04 Min.
Effort Points (EP): 162 Zones: 13     59:22 Min.
Dodaj moje treningi

  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About ICG®

  • Support

  • Skontaktuj się z nami