EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout StefanH 33 - 2 Blöcke, wilde Metalmischung

Toevoegen aan mijn workouts
 Playlist  
Share:      

Workout overzicht

Circuit naam RPM FTP % Rijpositie HP VAR Duur
Warm Up - Star Sky PLS 27 SERO 05:30 Min.
Warm Up - Year of the Snake 90 65 SERO 03:17 Min.
Main Part - Blood of a Lion 60 83 STCL     05:03 Min.
Pro Section 60 83 SECL 00:59 Min.
Pro Section 60 83 STCL 00:24 Min.
Pro Section 60 83 SECL 00:18 Min.
Pro Section 60 83 STCL 00:48 Min.
Pro Section 60 83 SECL 00:26 Min.
Pro Section 60 83 SECL FROZEN 00:18 Min.
Pro Section 60 83 SECL 00:33 Min.
Pro Section 60 83 STCL 01:17 Min.
Main Part - Crown of Horns 60 83 STCL     05:45 Min.
Pro Section 60 83 SECL 01:25 Min.
Pro Section 60 83 STCL 00:16 Min.
Pro Section 60 83 SECL 00:24 Min.
Pro Section 60 83 STCL 00:32 Min.
Pro Section 60 83 SECL 01:04 Min.
Pro Section 60 83 SECL HP 5 00:32 Min.
Pro Section 60 83 SECL 00:16 Min.
Pro Section 60 83 STCL 00:49 Min.
Pro Section 60 83 SECL 00:27 Min.
Main Part - Nothin' but a Good Time 65 83 STCL     03:43 Min.
Pro Section 65 83 SECL 01:03 Min.
Pro Section 65 83 STCL 00:17 Min.
Pro Section 65 83 SECL 00:29 Min.
Pro Section 65 83 STCL 00:17 Min.
Pro Section 65 83 STCL FROZEN 00:15 Min.
Pro Section 65 83 STCL 00:28 Min.
Pro Section 65 83 SECL 00:16 Min.
Pro Section 65 83 STCL 00:38 Min.
Main Part - On the Run 70 83 JU     03:53 Min.
Pro Section 70 83 SECL 01:15 Min.
Pro Section 70 83 JU 2 00:14 Min.
Pro Section 70 83 SECL 00:34 Min.
Pro Section 70 83 JU 4 00:27 Min.
Pro Section 70 83 SECL 00:50 Min.
Pro Section 70 83 JU 4 00:33 Min.
Main Part - We didn't Start the Fire 76 113 SECL     03:35 Min.
Pro Section 76 83 SECL 00:59 Min.
Pro Section 120 113 SECL 00:13 Min.
Pro Section 76 83 SECL 00:25 Min.
Pro Section 120 113 SECL 00:13 Min.
Pro Section 76 83 SECL 00:28 Min.
Pro Section 120 113 SECL 00:13 Min.
Pro Section 76 83 SECL 01:04 Min.
Main Part - The Middle 81 65 SERO 02:45 Min.
Main Part - Crazy 85 83 STJO     04:17 Min.
Pro Section 85 83 SERO 00:51 Min.
Pro Section 85 83 STJO 00:23 Min.
Pro Section 85 83 SERO 00:34 Min.
Pro Section 85 83 STJO 00:22 Min.
Pro Section 85 83 SERO 01:11 Min.
Pro Section 85 83 STJO 00:23 Min.
Pro Section 85 83 SERO 00:33 Min.
Main Part - Never Too Late 88 83 SERO     04:30 Min.
Pro Section 88 83 SERO 00:46 Min.
Pro Section 88 83 SERO HP 5 00:32 Min.
Pro Section 88 83 SERO 00:33 Min.
Pro Section 88 83 SERO HP 5 00:57 Min.
Pro Section 88 83 SERO 00:36 Min.
Pro Section 88 83 SERO FROZEN 00:22 Min.
Pro Section 88 83 SERO 00:44 Min.
Main Part - Unmapped Darkness 61 83 STCL     04:32 Min.
Pro Section 61 83 SECL 01:37 Min.
Pro Section 61 83 STCL 00:16 Min.
Pro Section 61 83 SECL 00:51 Min.
Pro Section 61 83 STCL 00:16 Min.
Pro Section 61 83 SECL 00:19 Min.
Pro Section 61 83 SECL HP 5 00:48 Min.
Pro Section 61 83 STCL 00:25 Min.
Main Part - Rock the Night 53 98 STCL     04:07 Min.
Pro Section 53 98 SECL 00:55 Min.
Pro Section 53 98 STCL 00:23 Min.
Pro Section 53 98 SECL 00:31 Min.
Pro Section 53 98 STCL 00:23 Min.
Pro Section 53 98 STCL FROZEN 00:18 Min.
Pro Section 53 98 SECL 00:32 Min.
Pro Section 53 98 STCL 01:05 Min.
Main Part - Hymn 74 151 STCL     04:52 Min.
Pro Section 74 98 SECL 01:23 Min.
Pro Section 74 113 STCL 00:34 Min.
Pro Section 74 113 SECL 00:27 Min.
Pro Section 74 113 STCL 00:27 Min.
Pro Section 74 113 SECL 00:53 Min.
Pro Section 74 113 STCL 00:26 Min.
Pro Section 74 151 STCL 00:42 Min.
Cool Down - Take it Easy 70 55 SERO     03:31 Min.
Pro Section 70 55 SERO 02:53 Min.
Pro Section 70 27 SERO 00:38 Min.
Cool Down - Jubel PLS 27 SERO 03:19 Min.
Effort Points (EP): 166 Zones: 15     62:39 Min.
Toevoegen aan mijn workouts

  • Afdrukken

  • Privacybeleid

  • Voorwaarden

  • Over ICG®

  • Support

  • Neem contact met ons op