ICG®

You need to sign in or sign up before continuing.

Workout Nicole-Rosenmontag Alles zum mitsingen

Workout overview

Track Name	RPM	FTP %	Riding Position	HP	VAR	Duration
Warm Up - Party Mix I	92	27	SERO	HP 1		04:24 Min.
Warm Up - 99 Luftballons	96	65	SERO	HP 2		03:51 Min.
Main Part - Rakete - Party Edit	71	83	STCL			03:08 Min.
Pro Section	71	83	SECL	HP 2		00:16 Min.
Pro Section	71	83	STCL	HP 2		00:14 Min.
Pro Section	71	83	SECL	HP 2		00:28 Min.
Pro Section	71	83	STCL	HP 3		00:28 Min.
Pro Section	71	83	SECL	HP 2		00:28 Min.
Pro Section	71	83	STCL	HP 3		00:28 Min.
Pro Section	71	83	SECL	HP 2		00:12 Min.
Pro Section	71	83	STCL	HP 3		00:28 Min.
Pro Section	71	83	SECL	HP 2		00:06 Min.
Main Part - Gianna	67	83	JU			02:35 Min.
Pro Section	67	83	SECL	HP 2		00:37 Min.
Pro Section	67	83	JU	HP 2	8	00:23 Min.
Pro Section	67	83	SECL	HP 2		00:28 Min.
Pro Section	67	83	JU	HP 2	16	01:07 Min.
Main Part - Ich liebe das Leben - Stereoact #Remix	64	83	STCL			03:23 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 2		00:48 Min.
Pro Section	64	83	STCL	HP 3		01:02 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 2		00:29 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 2	FROZEN	00:17 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 2		00:16 Min.
Pro Section	64	83	STCL	HP 3		00:29 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 2		00:02 Min.
Main Part - Ein Kompliment	98	65	SERO	HP 2		03:18 Min.
Main Part - Moskau	64	85	JU			03:30 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 2		00:18 Min.
Pro Section	64	85	SECL	HP 2		00:45 Min.
Pro Section	64	85	JU	HP 2	8	00:30 Min.
Pro Section	64	85	SECL	HP 2		00:52 Min.
Pro Section	72	85	SECL	HP 2		00:34 Min.
Pro Section	64	85	SECL	HP 2		00:31 Min.
Main Part - Aloha Heja Hey - Talstrasse 3-5 Remix Edit	61	85	JU			02:57 Min.
Pro Section	61	85	SECL	HP 2		01:36 Min.
Pro Section	61	85	JU	HP 2	8	00:32 Min.
Pro Section	61	85	SECL	HP 2		00:49 Min.
Main Part - Gute Laune - Party Remix	75	85	STCL			02:39 Min.
Pro Section	75	85	SECL	HP 2		00:38 Min.
Pro Section	75	85	STCL	HP 3		00:27 Min.
Pro Section	75	85	SECL	HP 2		00:21 Min.
Pro Section	75	85	STCL	HP 3		00:24 Min.
Pro Section	75	85	SECL	HP 2		00:26 Min.
Pro Section	75	85	STCL	HP 3		00:21 Min.
Pro Section	75	85	SECL	HP 2		00:02 Min.
Warm Up - I Just Might	90	65	SERO	HP 2		03:32 Min.
Main Part - Wackelkontakt	85	85	STJO			02:48 Min.
Pro Section	85	85	SECL	HP 2		00:28 Min.
Pro Section	85	85	STJO	HP 2		00:42 Min.
Pro Section	85	85	SECL	HP 2		00:53 Min.
Pro Section	85	85	STJO	HP 2		00:31 Min.
Pro Section	85	85	SECL	HP 2		00:14 Min.
Main Part - Pocahontas	72	98	STCL			02:31 Min.
Pro Section	72	85	SECL	HP 2		00:47 Min.
Pro Section	72	98	SECL	HP 2		00:49 Min.
Pro Section	72	98	STCL	HP 3		00:38 Min.
Pro Section	72	98	SECL	HP 2		00:17 Min.
Main Part - Mama Laudaaa	70	85	STCL			03:34 Min.
Pro Section	70	85	SECL	HP 2		01:00 Min.
Pro Section	70	85	STCL	HP 3		00:40 Min.
Pro Section	70	85	SECL	HP 2		00:41 Min.
Pro Section	70	85	STCL	HP 3		00:41 Min.
Pro Section	70	85	SECL	HP 2		00:14 Min.
Pro Section	70	85	STCL	HP 3		00:16 Min.
Pro Section	70	85	SECL	HP 2		00:02 Min.
Warm Up - Mystical Magical	92	65	SERO	HP 2		02:45 Min.
Main Part - Loud & Wild (Narcotic)	70	85	JU			03:13 Min.
Pro Section	70	85	SECL	HP 2		01:13 Min.
Pro Section	70	85	JU	HP 2	8	00:28 Min.
Pro Section	70	85	SECL	HP 2		01:01 Min.
Pro Section	70	85	JU	HP 2	8	00:31 Min.
Main Part - Major Tom (V�llig losgel�st)	82	85	STJO			03:59 Min.
Pro Section	82	85	SECL	HP 2		00:57 Min.
Pro Section	82	85	STJO	HP 2		00:16 Min.
Pro Section	82	85	SECL	HP 2		00:44 Min.
Pro Section	82	85	STJO	HP 2		00:27 Min.
Pro Section	82	85	SECL	HP 2		00:35 Min.
Pro Section	82	85	SERO	HP 2		00:56 Min.
Pro Section	82	85	SECL	HP 2		00:04 Min.
Main Part - Ich will Spa� - 2025	81	85	SERO	HP 2		02:33 Min.
Cool Down - Schenk mir dein Herz	90	27	SERO			04:06 Min.
Effort Points (EP): 143	Zones: 18					58:46 Min.