Ta strona zawiera pliki cookies, aby precyzyjnie dostosować dla Ciebie naszą ofertę. Jeśli potrzebujesz informacji, jak używamy cookies, przeczytaj proszę nasze zasady polityki prywatności. Jeśli klikniesz dalej, akceptujesz te zasady. Warunki ogólne and the Zasady polityki prywatności.
OK
    EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout StefanH 7 - 1h Rock/Metal - Ramps

Dodaj moje treningi
 Playlist  
Share:      

Przegląd treningu.

Nazwa utworu RPM % FTP Pozycja HP VAR Czas trwania
Warm Up - Tage wie diese 97 27 SERO 04:28 Min.
Warm Up - After the Fire 94 65 SERO 02:33 Min.
Main Part - Cum on Feel the Noize 73 83 SECL     04:50 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:46 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:27 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:29 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:27 Min.
Pro Section 73 83 SECL 01:09 Min.
Pro Section 73 83 SECL FROZEN 00:26 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:39 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:27 Min.
Main Part - From Hell with Love 60 98 JU     03:55 Min.
Pro Section 60 98 SECL 01:06 Min.
Pro Section 60 98 STCL 00:24 Min.
Pro Section 60 98 SECL 00:23 Min.
Pro Section 60 98 STCL 00:16 Min.
Pro Section 60 98 SECL 00:16 Min.
Pro Section 60 98 JU 4 00:31 Min.
Pro Section 60 98 STCL 00:34 Min.
Pro Section 60 98 SECL 00:25 Min.
Main Part - Für immer jung 85 65 SERO     03:35 Min.
Pro Section 85 65 SERO 00:56 Min.
Pro Section 85 65 SERO HP 5 00:34 Min.
Pro Section 85 65 SERO 00:22 Min.
Pro Section 85 65 SERO HP 5 00:46 Min.
Pro Section 85 65 SERO 00:23 Min.
Pro Section 85 65 SERO HP 5 00:34 Min.
Main Part - Fallen 73 83 STCL     05:00 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:42 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:26 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:26 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:25 Min.
Pro Section 73 83 SECL 00:39 Min.
Pro Section 73 83 STCL 00:54 Min.
Pro Section 73 83 STCL FROZEN 00:26 Min.
Pro Section 73 83 STCL 01:02 Min.
Main Part - Land of Light 63 98 JU     03:54 Min.
Pro Section 63 98 SECL 01:12 Min.
Pro Section 63 98 STCL 00:23 Min.
Pro Section 63 98 SECL 00:23 Min.
Pro Section 63 98 JU 8 01:56 Min.
Main Part - Hunting High and Low 94 65 SERO 03:49 Min.
Main Part - Lonesome Rider 56 65 SECL     04:04 Min.
Pro Section 56 65 SECL 00:57 Min.
Pro Section 112 65 SECL 00:22 Min.
Pro Section 56 65 SECL 00:22 Min.
Pro Section 112 65 SECL 00:29 Min.
Pro Section 56 65 SECL 01:26 Min.
Pro Section 112 65 SECL 00:28 Min.
Main Part - In the Shadows 66 83 STCL     04:54 Min.
Pro Section 66 83 SECL 01:10 Min.
Pro Section 66 83 STCL 00:29 Min.
Pro Section 66 83 SECL 00:39 Min.
Pro Section 66 83 STCL 00:29 Min.
Pro Section 66 83 SECL 01:16 Min.
Pro Section 66 83 STCL 00:29 Min.
Pro Section 66 83 STCL FROZEN 00:22 Min.
Main Part - Smooth Criminal 64 98 STCL     03:29 Min.
Pro Section 64 98 SECL 00:30 Min.
Pro Section 64 98 SECL HP 5 00:14 Min.
Pro Section 64 98 STCL HP 5 00:31 Min.
Pro Section 64 98 SECL 00:15 Min.
Pro Section 64 98 SECL HP 5 00:15 Min.
Pro Section 64 98 STCL HP 5 00:23 Min.
Pro Section 64 98 SECL HP 5 00:30 Min.
Pro Section 64 98 STCL HP 5 00:32 Min.
Pro Section 64 98 SECL 00:19 Min.
Main Part - Hymn 74 151 STCL     04:52 Min.
Pro Section 74 113 SECL 01:23 Min.
Pro Section 74 113 STCL 00:34 Min.
Pro Section 74 113 SECL 00:27 Min.
Pro Section 74 113 STCL 00:27 Min.
Pro Section 74 113 SECL 00:53 Min.
Pro Section 74 113 STCL 00:26 Min.
Pro Section 74 151 STCL 00:42 Min.
Cool Down - Amaranthine 89 55 SERO     03:29 Min.
Pro Section 89 50 SERO 02:15 Min.
Pro Section 89 27 SERO 01:14 Min.
Cool Down - Over the Rainbow PLS 27 SERO 03:31 Min.
Effort Points (EP): 145 Zones: 14     56:23 Min.
Dodaj moje treningi

  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About ICG®

  • Support

  • Skontaktuj się z nami