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Workout Climb That Hills by Fb
Workout Overview
Track Name
RPM
FTP %
Position
Länge
Warm Up - Section 01
90
27
SERO
01:30 Min.
Warm Up - Section 02
100
65
SERO
01:00 Min.
Warm Up - Section 03
90
65
SERO
02:00 Min.
Main Part - Section 04
65
65
STJO
02:00 Min.
Main Part - Section 05
65
83
SECL
02:00 Min.
Main Part - Section 06
65
83
STCL
02:00 Min.
Main Part - Section 07
70
83
SECL
02:00 Min.
Main Part - Section 08
60
98
STCL
02:00 Min.
Main Part - Section 09
65
98
SECL
02:00 Min.
Main Part - Section 10
65
113
STCL
01:30 Min.
Main Part - Section 11
65
113
SECL
01:30 Min.
Main Part - Section 12
50
113
STCL
00:45 Min.
Main Part - Section 14
60
98
STCL
01:00 Min.
Main Part - Section 33
70
83
STCL
01:00 Min.
Cool Down - Section 13
90
65
SERO
02:00 Min.
Cool Down - Section 15
80
65
SERO
01:30 Min.
Main Part - Section 16
70
65
SECL
01:30 Min.
Main Part - Section 17
70
83
STCL
02:00 Min.
Main Part - Section 18
70
83
SECL
02:30 Min.
Main Part - Section 19
65
98
STCL
02:00 Min.
Main Part - Section 20
65
98
SECL
02:00 Min.
Main Part - Section 21
60
98
STCL
01:00 Min.
Main Part - Section 22
65
113
STCL
01:45 Min.
Main Part - Section 23
70
113
SECL
01:30 Min.
Main Part - Section 24
60
113
STCL
01:15 Min.
Main Part - Section 25
60
113
SECL
00:45 Min.
Main Part - Section 26
65
98
SECL
01:00 Min.
Main Part - Section 27
65
98
STCL
01:00 Min.
Main Part - Section 28
65
83
STCL
01:00 Min.
Main Part - Section 29
70
83
SECL
01:00 Min.
Main Part - Section 30
70
65
STJO
01:00 Min.
Cool Down - Section 31
90
65
SERO
02:00 Min.
Cool Down - Section 32
90
27
SERO
01:30 Min.
Effort Points (EP): 161 Zones: 33 50:30 Min.
