ICG®

继续之前，您需要登录或注册。

Workout Mixed Class L2/L3, hier L2 Premium

Общая информация о тренировке

Название трека	RPM	FTP %	Положение тела	HP	VAR	Длительность
Warm Up - Intro	PLS	27	SERO	HP 1		00:41 Min.
Warm Up - Hello (Paul Damixie Remix) [DEEP HOUSE REMIX]	88	45	SERO			04:41 Min.
Pro Section	88	30	SERO	HP 1		01:15 Min.
Pro Section	88	35	SERO	HP 1		01:20 Min.
Pro Section	88	40	SERO	HP 1		01:06 Min.
Pro Section	88	45	SERO	HP 1		01:00 Min.
Warm Up - LOV	93	65	SERO			03:24 Min.
Pro Section	93	50	SERO	HP 1		01:00 Min.
Pro Section	93	56	SERO	HP 1		01:22 Min.
Pro Section	93	60	SERO	HP 2		01:02 Min.
Main Part - Golden (David Guetta REM/X (Extended))	64	84	STCL			03:55 Min.
Pro Section	64	81	SECL	HP 2		00:37 Min.
Pro Section	64	81	SECL	HP 2		00:45 Min.
Pro Section	64	81	STCL	HP 2		00:30 Min.
Pro Section	64	84	SECL	HP 2		00:47 Min.
Pro Section	64	84	STCL	HP 3		00:45 Min.
Pro Section	64	84	SECL	HP 2		00:31 Min.
Main Part - Calabria (Firebeatz Remix)	64	101	JU			03:41 Min.
Pro Section	64	98	SECL	HP 2		01:08 Min.
Pro Section	64	98	JU	HP 2	8	00:30 Min.
Pro Section	64	100	SECL	HP 2		00:45 Min.
Pro Section	64	100	JU	HP 2	8	00:45 Min.
Pro Section	64	100	SECL	HP 2		00:33 Min.
Cool Down - Right Here Waiting (2026 Update)	85	65	SERO			02:55 Min.
Pro Section	85	41	SERO	HP 1		01:27 Min.
Pro Section	85	60	SERO	HP 2		01:28 Min.
Main Part - Believe (Shooting Stars)	63	83	STCL			02:34 Min.
Pro Section	63	80	SECL	HP 2		01:01 Min.
Pro Section	63	80	STCL	HP 2		00:30 Min.
Pro Section	63	83	SECL	HP 2		00:30 Min.
Pro Section	63	83	STCL	HP 2		00:33 Min.
Main Part - I'll Be There (VIP Mix)	65	88	STCL			03:09 Min.
Pro Section	65	83	SECL	HP 2		01:00 Min.
Pro Section	65	83	SECL	HP 2	FROZEN	00:18 Min.
Pro Section	65	87	SECL	HP 2		01:06 Min.
Pro Section	65	88	STCL	HP 3		00:45 Min.
Cool Down - Dancing All Alone (BOVSKI Remix)	80	65	SERO			02:12 Min.
Pro Section	80	29	SERO	HP 1		00:43 Min.
Pro Section	80	49	SERO	HP 2		00:47 Min.
Pro Section	80	58	SERO	HP 2		00:42 Min.
Main Part - Imagination	66	83	STCL			06:16 Min.
Pro Section	66	83	SECL	HP 2		02:25 Min.
Pro Section	66	83	STCL	HP 3		01:17 Min.
Pro Section	66	83	STCL	HP 3	FROZEN	00:18 Min.
Pro Section	66	83	STCL	HP 3		00:43 Min.
Pro Section	66	83	STCL	HP 3	FROZEN	00:15 Min.
Pro Section	66	83	STCL	HP 3		00:44 Min.
Pro Section	66	83	SECL	HP 2		00:34 Min.
Main Part - La Falda vs NostalgIA (Remix)	99	65	SERO			02:56 Min.
Pro Section	99	27	SERO	HP 1		00:39 Min.
Pro Section	99	38	SERO	HP 1		00:38 Min.
Pro Section	99	56	SERO	HP 2		01:18 Min.
Pro Section	99	65	SERO	HP 2		00:21 Min.
Main Part - The Fate of Ophelia (Techno Version)	69	83	STCL			02:42 Min.
Pro Section	69	80	SECL	HP 2		00:49 Min.
Pro Section	69	80	STCL	HP 2		00:28 Min.
Pro Section	69	83	SECL	HP 2		00:48 Min.
Pro Section	69	83	STCL	HP 2		00:28 Min.
Pro Section	69	83	SECL	HP 2		00:09 Min.
Main Part - Life on Mars (Extended Mix) copy	70	98	JU			05:07 Min.
Pro Section	70	83	SECL	HP 2		02:03 Min.
Pro Section	70	83	JU	HP 2	16	00:55 Min.
Pro Section	70	95	SECL	HP 2		00:55 Min.
Pro Section	70	95	JU	HP 2	8	00:41 Min.
Pro Section	70	95	SECL	HP 2		00:33 Min.
Cool Down - Die With A Smile	100	52	SERO			04:12 Min.
Pro Section	100	50	SERO	HP 1		00:50 Min.
Pro Section	100	45	SERO	HP 1		01:00 Min.
Pro Section	100	40	SERO	HP 1		01:10 Min.
Pro Section	100	35	SERO	HP 1		01:12 Min.
Cool Down - See You Again (feat. Charlie Puth)	PLS	30	SERO	HP 1		03:57 Min.
Effort Points (EP): 113	Zones: 15					52:22 Min.