ICG®

Workout L1/L2 Mixed Class BeSports Schlager

Общая информация о тренировке

Название трека	RPM	FTP %	Положение тела	HP	Длительность
Warm Up - Intro	PLS	27	SERO		00:41 Min.
Main Part - "Im Wagen vor mir" - das offizielle Video	93	50	SERO		03:50 Min.
Pro Section	93	30	SERO	HP 1	02:02 Min.
Pro Section	93	50	SERO	HP 2	01:48 Min.
Warm Up - Ich hab getr�umt von dir (Stereoact #REMIX) [Lyric Video]	100	65	SERO		03:01 Min.
Pro Section	100	50	SERO	HP 2	01:50 Min.
Pro Section	100	56	SERO	HP 2	01:11 Min.
Main Part - Nicht verdient (Offizielles Musikvideo)	64	83	STCL		03:24 Min.
Pro Section	64	75	SECL	HP 2	00:57 Min.
Pro Section	64	83	STCL	HP 2	00:31 Min.
Pro Section	64	78	SECL	HP 2	00:32 Min.
Pro Section	64	83	STCL	HP 3	01:18 Min.
Pro Section	64	83	SECL	HP 2	00:06 Min.
Main Part - Dancing Queen	100	50	SERO		03:53 Min.
Pro Section	100	45	SERO	HP 1	01:59 Min.
Pro Section	100	50	SERO	HP 2	01:54 Min.
Main Part - Schenk mir dein Herz (Radio Edit)	66	87	STCL		03:29 Min.
Pro Section	66	73	SERO	HP 2	00:15 Min.
Pro Section	66	78	SECL	HP 2	00:45 Min.
Pro Section	66	80	STCL	HP 2	00:29 Min.
Pro Section	66	77	SERO	HP 2	00:31 Min.
Pro Section	66	83	STCL	HP 2	00:30 Min.
Pro Section	66	85	SERO	HP 2	00:30 Min.
Pro Section	66	87	STCL	HP 2	00:29 Min.
Main Part - Ruhrgebiet	97	52	SERO		03:03 Min.
Pro Section	97	40	SERO	HP 1	02:10 Min.
Pro Section	97	52	SERO	HP 2	00:53 Min.
Main Part - Eine neue Liebe ist wie ein neues Leben	107	83	SERO		03:13 Min.
Pro Section	107	77	SERO	HP 2	00:23 Min.
Pro Section	107	83	SERO	HP 2	02:50 Min.
Cool Down - HELLO AGAIN (Coverversion)	80	51	SERO		03:22 Min.
Pro Section	80	47	SERO	HP 1	02:10 Min.
Pro Section	80	51	SERO	HP 2	01:12 Min.
Main Part - Achterbahn (Live von der Arena-Tournee 2018)	60	98	STCL		07:11 Min.
Pro Section	60	83	SERO	HP 2	01:14 Min.
Pro Section	60	83	STCL	HP 2	00:16 Min.
Pro Section	60	83	SERO	HP 2	01:04 Min.
Pro Section	60	83	STCL	HP 2	00:16 Min.
Pro Section	60	83	SERO	HP 2	01:06 Min.
Pro Section	60	98	SERO	HP 2	01:09 Min.
Pro Section	60	98	STCL	HP 2	00:15 Min.
Pro Section	60	98	SERO	HP 2	00:15 Min.
Pro Section	60	98	STCL	HP 2	00:15 Min.
Pro Section	60	98	SERO	HP 2	00:46 Min.
Pro Section	60	98	STCL	HP 2	00:35 Min.
Cool Down - Sch�ner fremder mann	84	55	SERO		02:41 Min.
Pro Section	84	40	SERO	HP 2	01:47 Min.
Pro Section	84	30	SERO	HP 1	00:54 Min.
Cool Down - Engel Fliegen Einsam	88	53	SERO	HP 1	03:14 Min.
Cool Down - Frauen regier'n die Welt (Offizielles Musikvideo)	PLS	27	SERO		03:10 Min.
Pro Section	PLS	20	SERO	HP 1	02:00 Min.
Pro Section	PLS	15	SERO	HP 1	01:10 Min.
Effort Points (EP): 77	Zones: 13				44:12 Min.